原料:
3 E4 s% c+ {% T3 e. [
7 K% ]7 U( B3 w4 |6 Q鲳鱼、胡萝卜丁、青豆、熟松仁、葱姜蒜末、淀粉、料酒、番茄沙司、盐、白糖。
: j: r7 y- X) E: Y
+ ]7 E. S; F* _/ T- V9 C
做法:
7 q U# o3 x3 F' m* W
& V' U6 Q2 t* x. N3 Y
1、鲳鱼去除鳃和内脏洗净,在鱼的两面用刀划上几道;
! R8 G3 W+ N1 }
# s \ W( ]! c+ A( t- V
) I: @4 c! O6 x% ^1 }" ^5 L3 i# k& N8 u8 Y5 f6 K: A. A
) h) C1 \# u: F$ y$ w/ F
' R% f5 P* U2 @+ v# y: j2、用料酒和少许盐腌30分钟;
; ~9 I4 k5 i% W! |$ l
* `5 ^, L% n: [, T! T9 y3、用干淀粉将鱼身包括刀缝处扑满干淀粉后抖去多余的淀粉;
( ]' p) o5 U- r/ @; F* O# ?* Q3 X
5 f, s8 `, V# ~ g/ @/ N$ Q
$ e/ L6 @0 m" H. p7 ~
( |3 h+ q3 A+ w% o2 J& u: s
4、锅烧热,下油烧至7成热,下鲳鱼炸熟至金黄色滤油装盘;
! F* }. t2 `4 S# M1 f+ X9 X j$ V, a5 B; V1 M4 g/ P& j3 z. M* l
* i1 t; y M5 S& Z. O+ Y: y* N6 H0 e4 W6 o% r
9 P! E4 X6 } [/ {
' ?* K4 g/ U. O5、锅中留少量油,爆香葱姜蒜末,下胡萝卜丁和青豆煸炒;
; z+ V% P5 P! A2 [. S2 M3 W/ G
2 z8 I; b* D. m( B8 V9 f
4 X2 ?( R! I4 |& X" a" f! T/ U/ C. g" g: f, k7 } J
6、加入番茄沙司和白糖调味,再加适量清水烧开,淋入水淀粉勾芡,浇在鱼身上,洒上熟松仁即可。
% M0 k C1 @7 M t- u) o* J; E3 t6 @; f5 t) h
h9 j/ _$ o! i* V$ x" F- G
4 i2 m$ R, L; \) _& R: P2 H. r
7 \" H, P* t4 M, i2 G* ^3 L- R& y( _& ]& J, N; o
