在一周内减去14斤，真是难以想象。但是，事实却是存在的。这里为你介绍的是一种减肥汤，如果能严格按照所规定的方法进食，减肥者在七天之内可减重4～7公斤。只要你跟着我们做，你就会成功的！
　　超强瘦身汤
　　制作方法：准备6个洋葱、几个西红柿、一棵洋白菜、2个辣椒、几棵芹菜。把蔬菜切成块，加水、盐、辣椒。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂了为止。煮好的汤可以随时喝，但汤里不能放其他东西。
　　第一天喝汤吃水果
　　第一天，只能喝汤和吃水果。除了香蕉外，其他水果都可以吃，不过甜瓜和西瓜要少吃，因其所含热量要比其它瓜果高。如果喝茶、咖啡和果汁，请不要加牛奶和糖。
　　第二天吃蔬菜
　　第二天，除了喝汤外，可以吃所有的蔬菜，不限量，而且最好选择新鲜的蔬菜，不要吃豆类和玉米。不能吃任何水果，要多喝水。
　　第三天不能吃淀粉
　　第三天，不能吃高淀粉食物，汤、水果和蔬菜可以随便吃，平时要多喝水。
　　如果前三天都能严格遵照饮食规定，即可减重2～3公斤。
　　第四天可以吃牛奶香蕉
　　第四天，除了随便喝汤及进食水果和蔬菜外，还可以进食牛奶和香蕉，但是食用的量不能超过汤的量。
　　第五天西红柿牛肉
　　第五天，除喝汤外，可以吃些西红柿、牛肉，牛肉少量，西红柿最好是生吃，不限量。这一天要求喝6-8杯水，只喝一次汤就可以了。

　　第六天牛肉蔬菜
　　第六天，牛肉和蔬菜随便吃。除喝一次汤外，一定要多喝水。
　　第七天米饭和蔬菜
　　第七天，可以吃点米饭和蔬菜，喝些不加糖的果汁，多喝水。
　　如果七天之后还想继续减下去，只要重复这一方法即可。如果中间停了一天打乱了饮食安排，则必须重新开始。

请问LZ有增肥的汤吗 给发出来 我太瘦了 哈哈 天生胖不起来 郁闷！！

强烈鄙视LS，你不了解我们胖人的哭啊。
楼主写的不错，关键是那汤好喝吗？

真的可以吗，赶快去试试看，不知道会不会有反弹啊！

晕，这也行，如果可以的话就该没胖子了。有些人基因肥胖，喝开水都胖.

这个汤确实管用，但是你喝了以后会难受死的，关键是你的肠胃系统会受到破坏。真的不建议喝这个。你要是不喝了也会反弹的。我就是比较胖的，试过很多减肥方法，感觉还是锻炼减肥最好，对身体也能加强。建议大家慢跑和打羽毛球结合。每星期运动3次，每次一到两个小时，效果会很明显的。我现在一个月减了20斤。感觉身体也变得强壮了许多。

“第三天不能吃淀粉”

看到这句话我就再也看不下去了。知道人体的能量主要来自什么吗。糖啊，是糖啊。淀粉就是一种多糖。肥胖是脂肪堆积，和糖完全没关系。不吃淀粉你靠什么提供能量。这样的减14斤也不会是什么正常的14斤，你减掉的不是14斤脂肪，是14斤糖啊。这是在慢性自杀啊。这种瘦身不减也罢。知道人类大脑思考需要什么提供能量吗，还是糖啊。