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滑炒鱼丝
主料:鲆250克3 F# b% H% t* n3 `& d2 {
辅料:冬笋50克、香菇(鲜)25克
- m X( q* u/ u3 Y; r6 `/ D5 c 调料:盐、胡麻油、味精、料酒、大葱、姜、淀粉、鸡蛋清、植物油各适量
; T2 D7 a$ l$ L7 E+ h1 F, Y 做法: 1 s/ k) @6 i+ D) N
1、鲆鱼精肉先片0.2厘米厚的薄片,再切6厘米长的细丝;
+ J0 T6 j* M3 r0 ?0 j 2、放碗中加盐、味精、料酒、蛋清和少许淀粉抓匀上浆备用;
8 L8 C4 _2 U6 y2 S 3、冬笋、香菇洗净切丝,用开水焯过;
( ]7 y, l8 s# k W. q! u 4、勺中加底油烧热,加葱姜丝煸出香味,加冬笋、冬菇丝翻炒几下;
, n0 b, t$ R! u s 5、加高汤25克调味,放入鱼丝,淋花椒油颠翻出勺。
8 G8 R; x1 }0 {9 D 特点:此菜鱼丝滑嫩,洁白,口味咸鲜,清香。