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[炖汤] 黄豆菜干骨头汤-----清热下火又营养

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黄豆菜干骨头汤-----清热下火又营养

现在的天气太干燥,家里各人好像都挺上火的,所以近期的汤水都是清润为主。家里还有很多妈妈从老家亲戚那带来的白菜干,于是就想到了煲这个黄豆菜干骨头汤。家里三个人各取所需,我最爱菜干,钧钧最爱黄豆,大猪最爱骨头。这个汤很清甜润喉,比较好喝。0 T/ O' l' Z/ b
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原料:
3 W0 R9 Y" Z7 i9 {, i0 t& T( q白菜干一扎、黄豆100克、胡萝卜半个、蜜枣2个、骨头600克。0 m% p9 i: G9 A: W
2 {' l" C  {) {- f7 `6 G
做法:
3 H3 f- v/ O1 t1 ?1、猪骨飞水后,清洗干净;1 J" R1 r1 v* c
2、白菜干用热水泡最少半个小时后,切成段;
/ L! J/ _1 A9 Q3 w# \+ g3、红萝卜削皮,滚刀切块;
8 v& w. I) k- k: c+ k4、锅里放8碗水,烧开后放进全部材料,大火烧开后转中小火,煲2小时。4 F4 J$ e, h7 [) m$ U3 X9 d/ m

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这菜简单,好做就是做的时间长了点。有营养就好。

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