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小 发表于 2009-9-28 22:02 只看该作者
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金玉满堂[7P]
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烹制方法(二人份) ; }' n: z* c- H% o
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材料:玉米粒(1罐)、去壳松子仁(半两)、黄瓜(1条)、红萝卜(半条)0 Y7 l& T- N4 `
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调料:盐(1/4汤匙)、白糖(1/2汤匙)、白胡椒粉(少许)、料酒(少许)、鸡粉(少许可以不放)$ E- i# w& ^$ y) G3 [8 m
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生粉水:生粉(1/3汤匙)、清水(1/4瓷碗)
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0 F9 V; I) G% h 1 洗净红萝卜以及黄瓜,切成小丁,和玉米粒大小即可。 9 c% n: c7 M( Y- o8 H9 \
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( G+ I# h% X6 k1 x/ u0 i6 o 2 加热油锅,待油温有3成热时,转小火把松仁放入锅内过油,断生即可。 ) ]" }7 D6 W- [3 O
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3 加热3汤匙油,爆香葱花,放入玉米粒,将之翻炒均匀。
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! t8 j- L9 ?# L; h 4 放入1/3汤匙盐、1/2汤匙白糖、少许味精、白胡椒粉以及数滴料酒调味,再把切成粒的黄瓜以及红萝卜倒入锅内,翻炒均匀。
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4 F) |! {8 P$ `/ h( b2 c: c 5 把备好的生粉水倒入材料中,翻炒均匀后加少许香油调味,即可关火。
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: @! i P. v4 Y( Y 6 把炒好后的玉米黄瓜粒装盘,再将油炸好的松子仁洒在最上面,即可食用。
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厨神贴士
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1、购买玉米时应选甜玉米,糯玉米口感不够香软,另外生玉米炒前需先用水煮过。如果嫌麻烦,用罐头玉米代替也可。$ |' g: j1 d; [+ M6 n& f( h, Y
* S, ~1 \, ], o1 }: K 2、松子过油的时间不要太长,小火即可,只要看白白的松仁稍微有一点变色,就要赶紧将其捞出来沥油。利用油的余温,松仁可被炸熟,口感香酥。4 {+ C. B8 ?) g( l4 _
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3、由于甜玉米和松仁的缘故,这道菜基本上是甜香味的,因此盐只需放平时炒菜用盐量的一半,令这道菜的味道更鲜美。 m4 ] h1 I p* r% y% Y9 E
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4、炒的过程中可以加少许清水,以防口感太干;生粉水不宜多加,适量即可。
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