" f: I: }8 i7 U
' S# T0 U3 W6 \非洲鲫鱼一条,杀好洗净划花刀
, `4 s# I# h$ w5 ~5 x7 J9 U
3 }& _ S+ R1 d8 b, ~% h3 _/ a3 c% l; d M2 m
手上搓少许淀粉,沿鱼身子擦拭两回
9 i2 c, l6 U7 r5 G0 n1 i8 N3 O
' s) s9 i, i- F9 c, u
6 L0 B: u4 O6 A8 w
% {! `) p: S/ |0 m6 L; F; ~& u, V# q
炒锅用姜片擦下锅底,热锅凉油下鱼鱼
4 P1 ?$ ?6 |) x$ A
& g( K) m# k# P' e. R
2 s) I( f. t4 ?' `! `: o单面煎到晃动炒锅鱼鱼自己会顺着锅底滑动时翻面,保证不会可怜兮兮滴掉皮哦,反面一样煎到可以顺锅底滑动出锅备用
1 q7 i* e. v4 E% H
: u4 ?' D9 U- |, w8 Q
' y" ?# i* `4 t3 a* H只炸了1个小小的红尖椒,其实大呼滴干辣椒炸出来更香
3 q. ~- A0 o5 K
( q5 c6 ^. f0 Q* P5 f7 T7 n- Q
$ b4 |6 S" v4 h5 E/ x放入葱姜蒜炸一会儿,倒入开水,加酱油、冰糖、盐、胡椒粉调味,稍微熬一会儿,让汤汁味道浓郁一点
3 q. A. P- P) O+ z/ H* e" L" }
6 N; e* r/ l: l/ F# M. E! Y8 J
% Y# q% G: l5 Q- n2 I" c1 ^+ O
放进煎好的鱼,小火炖5分钟再翻个面炖几分钟就好啦
7 |7 m$ K7 ?) P Q9 B: h8 \