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[热菜] 炮制一道哄抢家常菜——干锅洋葱爆蚕豆[7P]

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炮制一道哄抢家常菜——干锅洋葱爆蚕豆[7P]

这道菜:首先蚕豆先蒸,非常酥,又是煎过的,很香嘀,加上锅底洋葱的香味,再带点洋葱的甜味,完美结合,好吃的没话说哦~~  
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    在家做的时候,建议你也直接用煲或砂锅上桌,我是因为我把那个煲已经用到不成煲型了,不好意思拍,就另用碗盛出来了; [9 J" F1 J: O8 ], a
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做法:
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一、材料/ c! V1 n  I$ P
用到了a:蚕豆、洋葱b:盐、糖、葱、两粒八角(白胡椒粉可放可不放)。' T* ?' }+ k- Y* w. C
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二、步骤
4 I% W. W" ?7 \9 s5 l1、  蚕豆洗净沥水,撒少许盐,拌匀,碗底垫上八角,上蒸锅蒸熟。, ?6 ]. h. F9 Q

( j- @" D$ P2 c( x( }2、  洋葱切丝,葱切葱花  h6 m9 Z2 w! `& b0 y
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3、  锅中放油,多一点,小火略炒。
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5 O+ Y! U' B( c$ v4、  不带油盛出,铺在煲里。
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# I& ~$ s, F( k% P' {5、  锅中再稍稍加些油,将蒸好的蚕豆入锅小火煎至表面金黄,豆豆有点开口,煎的时候可以再加些盐。
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! h8 E& h! Y  k5 w! S- y6、  连油倒入煲内,铺在洋葱上面。5 f7 \$ K7 o4 Q$ G- y

% H7 X9 z! v$ j$ F# h5 }7、  盖上盖子,煲上3-5分钟。' W1 a+ v$ a6 f
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8、  听到有吱吱的响声的时候,开盖,撒上葱花,再盖上锅盖焖上3-5秒中即可,喜欢胡椒粉的还可以再稍稍放些胡椒粉。4 N8 C1 B8 W# R, ^% O+ Y

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5 Y, Q4 g" A- H/ u6 a' o0 V提醒~~
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( x6 Y* p# p0 I; |3 O* d1、  蚕豆洗净稍稍沥干水,盐要撒的均匀一些,拌一下比较好,用蒸的不用水煮,也是为了控制水分。% p6 q4 U$ l' @7 X5 Y) N

6 L/ C! R1 ?4 T% Z2、  蚕豆煎的时候要焦焦的,豆豆有点开口这样子算好。( @& q2 f, [9 u# ]% |& l
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3、  洋葱部分,不用放盐,要的就是它的香味跟甜味。4 J/ @% S9 s+ D! P' R/ S
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4、  这道菜油要多一点,入煲烧的时候,完全是靠油。
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) h% {+ R$ s/ b: y5 v( p5、  洋葱也可以不炒,生的直接入煲,不过这样煲需要烧的时间要久一点。7 F3 o" m( v( K- K; T. |* w& K# V

/ M2 H6 `9 t) m9 c! e/ j0 U3 Q( ?/ _6、  洋葱垫在煲的底部,上面铺蚕豆,为的是让洋葱的香味窜上来,渗透到蚕豆里~~

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本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-11-4 16:34

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好是好,不过现在时令的蚕豆没有 了,可惜了 。

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