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[热菜] 顺德小炒王[9P]

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顺德小炒王[9P]

 顺德有“鱼米之乡”之称,当地人的餐桌上几乎顿顿离不了鱼。顺德人不仅喜欢吃鱼,还非常重视烹饪鱼的方法,无论是蒸、煮、烤、煎、焗,都力求保留鱼的鲜味。这道顺德小炒王,用了煮、煎、炒三道工序后,还能保留鱼的鲜味。而其中的秘笈,就是利用“镬气”来保留食物的原味。所谓“镬气”,就是用武火烹煮食材,过程中要快速地抛起镬里的食物,用铁铲快速翻炒,让食材熟的同时避免营养流失,最大限度地保留菜的本色。
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  烹制材料(三人份)
; E( C8 i/ \3 c& _  材料:香芋(半个)、韭菜花(一把)、虾米(一小把),鱿鱼干(一片)、鱼滑(4两)
# L9 R- s( l5 W- f  调料:酱油(1汤匙)、白酒(1汤匙)、砂糖(1汤匙)、鱼露(适量)3 ^# V4 G) p* }1 o

5 |' H% Q2 r! @/ m) g$ j  h1 h    1 将鱼滑压扁放在碟子上,烧开半锅水,隔水蒸至半熟。
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    2 洗净香芋以及韭菜花,切成段状;鱿鱼用开水浸泡15分钟后,切成丝状;虾米在温水泡至回软。* ]4 v! J& w& ?0 ]! T; R7 f

5 R0 w1 F* E4 I( g    3 烧热5汤匙油,把半熟的鱼滑煎成金黄色,切成鱼糕条。
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# [7 `9 B( o' R    4 芋丝用盐稍微腌一下入味,再入油锅大火炸成表面金黄。
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& M! u1 ?% B& L    5 倒掉一部分油,留余油在锅,爆香虾米、鱿鱼干,沿锅边蘸酒。0 s* Y6 y1 b0 Y, x  v, t
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    6 依次放入韭菜花、鱼糕条翻炒,再倒入1汤匙酱油、1汤匙白酒、1汤匙糖、适量鱼露以及一点水调味,快速翻炒。
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4 t4 I$ a1 ?: k& C7 P    7 倒入炸好的香芋丝,拌均即可上碟。
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# [- e! B3 D' a" V, L, B/ ^    私人醒. ?6 E4 x4 l4 u( V' s
  1、蒸鱼滑前,先在碟底抹油,鱼滑才不会粘碟。. Z! R2 ?) D! S9 q- v3 i
  2、芋丝先用盐水浸泡一会儿,会比较入味。
% p* T1 {3 ^( U0 E, P  3、用鱼露做调味料,可以突出鱼糕条的鲜香味;这道菜无需多放盐,因为鱼露味道较重。1 K9 N, G' @% [; C7 V6 l; D
  4、炒这道菜时,油要足火要旺,而且动作要快,才能最大限度地利用“镬气”保留材料的原味。
本帖最近评分记录
  • liping0527 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-11-11 19:28

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一道很棒的壮阳菜,香味可口,下钣好菜肴。

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我在顺德就吃过一此饭!记忆也不太深刻了、这个鱼高挑、没吃过。

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很惭愧,我还没去过顺德呢,不知道自己做出来向不像原味,试着来吧

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没有吃过啊!什么时候去顺德去吃吃看了啊!谢谢楼主了啊!

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顺德在广州吧,没有去过,这道菜有机会肯定要试一下,看起来不错。

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鱼滑不太好做,不过这道菜搭配还可以,最后炒出来卖相极佳!不过火候更放菜的顺序很重要,一不小心就浪费了材料!

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我很喜欢做菜的 太谢谢楼主的介绍了 回去一定要自己试一下

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