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香辣凤爪
原料:0 N2 X+ X! c$ f8 b! J2 T, T
凤爪500克。( Q) o6 M& U+ M3 c+ H
配料:
& j) J; S, N! M干花椒、干辣椒1把、新鲜红绿尖椒10根、豆瓣一勺、盐、味精、胡椒粉、葱姜蒜适量。* }6 \# n7 L5 j1 k- n1 ~- N \! M
制作方法:) L" u' B. a F- r! y _
1、锅内水烧开后,加葱姜蒜、料酒,将凤爪煮软捞起沥干。
" W& G# F& V$ e& Y8 ], }; o2、新鲜红绿尖椒切成小圈,干辣椒切成小段。, N, C6 M: B& Q I g
3、锅中油烧7成热,加干花椒干辣椒(整个过程大约1分钟左右),再加入豆瓣炒香。9 x4 H2 |+ {6 y$ x* V2 w
4、再加入凤爪继续翻炒。% z# ~& K# w1 R" t0 p- a: o
5、加红绿尖椒翻炒,加适量盐、味精、胡椒粉,起锅就OK了。& ?$ A- O4 }/ r/ O1 \" b
备注:
, l+ ^6 M8 }' R; V* o5 G鸡爪:含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。