一、鱼香豆腐
2 ?4 o5 ~9 Z% x% b: W& a
9 a( G8 ] F/ C& d' _7 [
豆腐一块木耳3朵胡萝卜一根糖盐醋淀粉大蒜瓣3枚香葱番茄酱
0 K4 i1 Q: q/ `" l
$ n; w+ x6 m% k1 B0 ]. Y7 f( L+ n 1)先把豆腐切成2厘米见方的小块,用淡盐水浸泡10分钟(防止一会儿炒碎)
) ^, o/ Q4 z6 n7 ]/ K1 T; B0 ]
2 U- Q& w2 _3 q2 T/ l( R/ q
2)木耳泡发切丝,胡萝卜切丝,小香葱切末,大蒜剁碎
& G T$ m2 \; u1 ~6 P+ n7 \: x. |6 b" q' f; B! j: t7 K
3)2勺糖1勺醋2勺番茄酱2勺水1勺酱油调成汁待用
) M8 e7 F# A7 c- q4 p
C( R3 e6 g7 W8 X& a! _2 d
4)豆腐从盐水中捞出沥干水分,热锅凉油,放入蒜末爆香,放胡萝卜木耳翻炒,听到木耳爆出响声,放豆腐翻炒,至金黄色,放调好的汁小火咕嘟一下,放一勺盐,待汤汁浓稠后关火,出锅装盘撒上小香葱即可
' S6 M+ h/ ]7 L8 ]" `
( w4 z6 ?0 I8 U+ ]. T: w4 J6 z7 `6 \二、肉末豆腐
0 S# _3 G, i) _4 r, m) T+ m! K- a {; B5 l* E
豆腐一块、肉末2两、香菇3朵、蒜瓣3枚、蒜薹一小把、盐、糖、淀粉
`: _. N% A6 n: n( M( z7 h1 `" Z: x. S
1)先把豆腐切成2厘米见方的小块,用淡盐水浸泡10分钟(防止一会儿炒碎)
9 I/ s& b0 `" f( D' Y1 t; y+ o9 |- ]& t
2)香菇洗净切小块,蒜薹洗净切碎段
1 d% c0 R; J3 E' s% c- M S3 U
+ x% k+ r4 I) h6 U' l 3)热锅凉油,油稍微多些,放入蒜末爆香放肉末炒熟,放少许酱油,把豆腐捞出倒入锅中翻炒几下,在放入香菇蒜薹和少许盐翻炒,豆腐不宜进味,少加2勺水,一勺糖咕嘟一会儿,待酱汁上色,勾薄芡出锅装盘。
( s& ^+ q# G) ~* I5 d7 L T
' X" H$ h8 J/ v" `; a2 }, y
三、宫爆豆腐
4 H; o' U3 t2 c8 s! d, d
' i+ a V/ c3 ^5 _# e/ Z/ [8 T 豆腐一块、花生米1两、辣椒6个、大蒜6瓣、青蒜3棵、糖、盐、番茄酱
3 \, b( y2 i* q8 z2 Y. ^6 g. ~' i
0 \+ j- U. Q3 C, b' @ 1)先把豆腐切成2厘米见方的小块,用5成热的油炸至金黄色出锅,沥干油待用
1 M$ ]+ K; a+ J
+ h( D' j. E0 t6 a* n+ D2 y 2)花生米用凉水洗净泡一会儿包去红衣,青蒜切花生米大小的段
& T3 {, K6 J& }6 @
R# |% ?9 _8 ^+ j' ^- { 3)2勺糖1勺醋2勺番茄酱2勺水1勺酱油调成汁待用
& m# B B* P4 `' X
$ g' z' R; a) k- n* Q& {- f1 M7 | 4)锅中留少些底油,一定要凉油,把辣椒和花生米同时放进锅里慢炒,火要中火,以免把花生米炸糊,要不停的翻炒至金黄色,把豆腐放进锅中炒几下,倒入调好的汁翻炒,上色,放青蒜,盐再炒几下就可以关火出锅了
( b) k d, t4 L3 A' Q9 G2 o
Y* I6 E! E8 u, ?6 _. g
这盘菜,是素的宫爆鸡丁,具备宫爆鸡丁的色、香、味
2 l) J, q( I6 P
" w# S/ f6 ^! a' U- n; C/ b四、鸡刨豆腐
- F- Y6 ~0 O, P6 b/ c( F: [& { K+ V- o) S6 ~
豆腐一块,大葱2根、蒜头2瓣、盐、糖、淀粉、胡椒粉
4 K" z- L; d8 R: {
q: V" e! ^* g) h1 d 1)豆腐不切,用刀平压一下压碎,蒜头剁碎、大葱斜刀切丝待用
. g4 w3 \% C @% j: ~
) p$ k( ^" R6 O, o4 O" U 2)热锅凉油2勺,蒜末爆香,放入压碎的豆腐,中火翻炒,要边炒边用炒勺挤压,成碎末状,放糖、盐、胡椒粉一起炒至金黄色,放入所有的葱丝,继续炒至葱有些软焦,勾芡关火,装盘。
. k+ s6 [" Q: U
2 _5 I% U$ t6 {0 K# U: B/ K6 c 这盘菜,金黄,酥香,有炒鸡蛋的色,香和口感!
~; g" i% N& V) f1 F
9 E) Y. A8 ~6 R1 M, q& g
五、口袋豆腐
6 A6 {" Y2 O4 R* Y% s" o
/ m4 [' V% h: M" Y: a1 g. ^
豆腐一块、香葱一把、盐、糖、淀粉、蒜茸辣酱
& k# x2 g- S8 m2 q& C, \
, V; m% y* j' K% ] f8 p; P 1)豆腐切1厘米厚5厘米长的薄片,香葱切末,1勺盐,半勺糖,少许蒜茸辣酱、1勺淀粉调汁待用。
& q, D7 u+ `# v% k! L+ X3 m* x
$ `. k8 T- U, Z 2)平锅放油,把豆腐平铺锅底,小火煎,两面煎至金黄色,把调好的料汁倒入锅中,颠锅,让豆腐挂上汤汁,关火,出锅撒上香葱即可。
( r, _. r! ~/ y- F: h
. d d) J! S) E0 {& L' I7 \5 ^6 H/ H 这盘菜色泽金黄,外酥里嫩,酸甜辣香
. w( Y1 S( p, {* B5 c, y. @5 ~
3 n @8 ^( }, e5 `; J
( ^+ Y/ s7 g) k' {% J6 m* ]1 Q6 V, h$ T
问下版主就发帖子跟咨询一下为什么关闭帖子就给我封号?那条版轨里这样规定了?还有你怎么知道不是我原创我各个地方找图片!90多个不同的网站找图片编辑到一个帖子里不是原创?
: ]4 f* m1 ^2 f3 h' |; x1 K/ _/ O% l4 a8 t9 ]
[
本帖最后由 xinzhixu 于 2010-4-7 18:43 编辑 ]