[转帖]蔬菜火腿沙拉

蔬菜火腿沙拉  s# B: r& R" d1 t; B$ ~4 N) u5 D7 \0 o

$ |  ?* Y2 h0 K+ K
% e# f9 E, S/ {8 N% g材料：甜椒 生菜 火腿 盐 沙拉酱 * W7 L" q& k( z4 z
第一步，先把甜椒掏空去心和生菜洗净 调盐水来泡上一会，注意盐水不要太浓，泡的时间也不宜太长，这一步的主要目的是为了杀杀毒而已~~还有火腿切片！. V: ^6 z" H* a$ G8 v
第二步，把生菜用清水洗净后撕成小片，拌上沙拉酱* X5 u, X4 U6 j; ~9 y* J; O0 n" k
第三步：取出甜椒洗净，先往里面放火腿片，再放生菜，如此一层一层叠加，建议火腿多放点哦~~
; q6 R5 I- P8 p; q第四步：开始吃吧
3 T; E. Q, O: f: k9 S, x总结：这个小菜味道比较清淡，不宜多吃，适宜做餐前开胃用，火腿多放点，为了照顾某些同学的习惯嘛~~嘿嘿
. c) k7 g/ T$ {' `% ~任何凉拌菜最重要的一点就是，注意卫生！！！切记~( o) g8 c4 d, m8 _/ G& n

; B' P9 I0 j3 b8 M$ x$ i% x5 c5 ~. f: S! c  y5 w
9 T1 }" ~0 j+ c6 T8 ?+ l
　　甜椒和生菜泡盐水……
+ A! f8 h: P& ]9 m+ Q9 O# ^% d2 g( b7 s( C/ |
  t/ V0 g, V8 T5 F
3 l6 t8 p- O1 C8 _
　　生菜切成小片……
% u6 A9 E$ I- P; q! e& l# `5 ]  {9 H# g, j; [/ K
: p- H5 \* O& k" w2 A4 X6 t
7 e( A- x: X7 ]9 _; v6 U
　　拌沙拉酱- Z) f8 X0 z: Z* p8 ~- C0 \# _

) f" z* ?; i0 q" s
, V: g( z' A* ~( y/ D! M/ L9 [8 k% `8 W( Y
　　甜椒象这样掏空里面……
3 r2 i, L- i1 Q1 e5 M0 g/ y
0 {& o6 O% a6 }8 a$ l7 p
! q- ?& l, Z2 c4 \% D
$ Q, [& J& d  m7 p! p　　往里面放东西了……
* E2 n7 f  O' f+ X4 ^  c
' U, @( I( `  |5 [4 H, _* N. }4 r5 W9 y3 N( T; P. k7 \4 K
. O- c; |' K/ p6 b; p
　　完成了！~* R2 X6 a+ ^% t+ d+ q0 O

) L- g2 d9 K" S9 G' D4 G' c" i
# {, x0 J  Z( F) e; x  L
# t9 R( u" Y' ~, u& e1 T- T1 n4 i　　蔬菜沙拉