花胶糯米养颜粥
, ^# ^) _' p8 W @
& I: f/ u! R7 W
! S' ^3 T# w* d4 M1、准备材料:花胶50克左右,糯米半碗(其实还不到半碗,因为我们都喜欢喝稀一点的),红枣13颗(平时是这个数,今天家里红枣就剩下这几颗了,还没去买),当归两片
7 \! v' {6 Z t) N/ h* j3 E5 g
# k* ^( r5 z. ]' r; n8 J* n0 `( D 6 }8 h6 p8 N+ _
2 K$ m6 e* D! _
& `) U/ Y7 }- { & v+ y# e, P! E4 u1 U" V' O A
( i- q _( p* X1 v 2、花胶先提前一个小时左右泡软,然后洗干净。
/ @5 c2 [" P8 h* I1 Q( f9 _8 T
* X n7 H. P! D+ d+ e
: s6 t$ ^* c. R( r( K0 v) c Q; l1 i: e/ m4 A
7 S% M4 B# ]0 n
& z3 O4 x7 O# R8 I* M
& H) j4 w2 F2 m1 x* s3、红枣、当归洗净,糯米淘洗二次,加水4碗,一起倒入高压锅
/ i1 F4 A' q, y1 u* H% }$ x# Z t; ]: N) y, X8 x9 Z, M
: v, s) Q6 r! O# x+ u2 v; ?: F. Z6 Z
$ t c9 V! Q* O6 T' O9 v% M+ r
8 S8 f4 f6 Y% {' p; D# e4 H
6 x# }7 i9 d% b6 a. b/ _" g8 Q7 `; C0 o
4、先用快火烧开,高压锅出气后改为慢火再煮20分钟,然后熄火,先别急着开,等锅里没气了再打开
7 V9 F! q& r: J3 F3 P" \# N7 L# Q2 e0 f5 v* Q4 y
% e% o5 g8 x+ a5 t# x
- e( |0 B/ L' |! C% t/ a
* K' d2 t9 o$ p4 F
9 N5 d# k3 t9 w0 Q
5、打开锅盖后加入适量白糖就OK了,好了,大家来享受美味吧~
. [* j( Y" O2 W* J+ K& s# S2 `
0 M. ]( Q% A' d5 \5 c b7 W9 q9 g) O2 S0 R/ Q2 f% V5 I
6 M7 ]+ Y% r5 A$ N ]. D4 I2 b2 v
: S, k' p" m# `! E
7 {* N2 O/ N* V& U: q4 [: R! |) }2 }# c
在冷冷的冬夜,给家人奉上一碗热气腾腾的花胶糯米粥,女人喝了补血养颜,男人喝了身体更加强壮,孩子喝了更加健康聪明!