

本贴共获得感谢 X
8
高压锅版秘制烤排骨
食材明细
" p# {3 i0 h9 Y- D$ Y) i* A9 K% S( d3 x; a+ ~5 G4 p0 s
肋排骨两根(取中间部份) 料酒50克 烧烤酱100克 秘制辣椒酱1勺 熟白芝麻30克 蜂蜜2勺 油1勺 醋3滴
% X# r, H# T- l$ v# U1 x" s, x% z, b9 D2 T( v6 ]
做法
# T! T$ L5 E. G! v }7 F; O/ g: b
" L2 N2 H0 b2 _ 1.烧烤汁、料酒; O+ P/ ]! y4 Q% }2 s" V
1 Z% r% a# h y6 W( b 2.秘制辣椒酱
) b) w: j; z1 B% G. o' B
+ w! n0 e- ~+ } 3.洗净的肋排(排骨的中间部份
9 H1 R6 F. ^7 y# o# ^
# A* |- p) I& U% X% A+ i) h m" | 4.用以后三种佐料加柠檬汁拌均(放冰箱)淹制3个小时
; \' {4 n! B. S4 r# l
8 A' n1 b- H% F9 K. M) n 5.三个小时候,准备好油、蜂蜜烤吧烤吧
# Z+ k1 `) ]5 z9 H4 F ~/ G( \) T
$ H3 m! R' V& g# R7 } 6.先用刷子在锅底刷一层油
0 U; U; I4 Z; ~2 S; F; Z7 w; ~2 t
7.然后放入淹好的排骨调10分钟,10分钟后开盖再翻面烤10分钟(开盖一定要冷却下来再开以防烫手; N$ [; z8 \7 F4 V" y. \( N
! e O1 W u+ q# Q T' ]2 }9 r
8.烤好后,因有汁出来,为了拍照更美观再刷一层蜂蜜在电磁炉锅里小火两面煎煎即可。, J4 R; f7 @8 l, A: e) w
0 C6 _$ m* {. z/ J+ K) p& y 9.装盘的时候撒上熟白芝麻装饰
( I3 Z a1 c+ p" _1 a
7 z) }% \8 ]/ @1 g3 z4 T3 J: H 小贴士
# U( B- O; X, }6 B0 V6 o) B
( f4 B" S7 _5 M; X4 n& Q" ` 排骨,遇醋酸后产生醋酸钙,可以更好地被人体吸收利用,因而烹制排骨时可以加几滴醋提高煮排骨的营养吸收率,非常适合补钙。