鸡翅鲜嫩,咖喱味浓,口感丰富,既有卤水的鲜香,又不失咖喱的辛香。咖喱里的姜黄有抗氧化物质,可对抗白血病等癌症。
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准备时间:2分钟
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制作时间:15分钟
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8 I$ c1 c" k; T/ d& ?食 材:鸡翅250克。
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9 E. N, g; ]6 @调 料:咖喱粉10克、白卤水500克。
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% G+ I8 K. E' Z* O) B1 G6 P原料采买:可以直接从超市买卤好的鸡翅,但需选择颜色较浅的,这样更便于咖喱上色。白卤水可以在调料市场购得,也可以自行调制。
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做 法:- d8 B0 [ M4 E5 O
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1. 鸡翅飞水并冲凉。
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/ s8 n6 ^- U- X- G j2. 将卤水烧开调入咖喱,放鸡翅卤15分钟捞出装盘。
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. f$ N3 U- k7 J3. 锅内留底油加入咖喱粉炒匀,勾少许水淀粉调成咖喱汁浇在鸡翅上即可。
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$ h2 ~) c8 C d- r4 R# f% c/ k: I3 r烹饪心得:
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7 F& _" {! b" U白卤水的调制方法:将30克八角、15克沙姜、30克草果、30克花椒、30克甘草、30克桂皮、150克精盐装入一个小袋中,扎好袋口,加清水同煮,待沸后用小火慢熬约一个小时,最后加精盐即可。
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