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[ 菜名 ] 桃胶百合雪耳蔓越莓炖双雪
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+ ~; E4 X7 f7 i9 D[ 食疗功效 ] 滋补靓汤
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+ @8 j1 ? i3 z[ 制作时间 ] 60分钟
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. |( d* q1 ^# W7 c3 o$ @0 F. f9 C[ 配料 ] 桃胶,百合,蔓越莓,合欢花,雪耳
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6 \4 \/ \2 \- {6 _[ 制作难度 ]
★★★☆☆☆☆☆☆☆
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成分:桃胶,百合,蔓越莓,合欢花,雪耳
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宜忌:性温和,老少皆宜。
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6 P6 a4 S+ N7 x; }6 f准备材料:雪梨1只,冰糖适量,蔓越莓桃胶合欢甜汤料1份
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. a) H9 J4 }# B8 E" I步骤:
+ ^) \3 ]4 m0 b' D. t3 ?1 u1,去汤料包中的桃胶,提前两天用清水泡发;雪耳用温水泡发,去蒂;其它材料冲干净,合欢花放入汤袋
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2,全部材料放进煲内,加6-8碗水(约1公斤),以大火煲沸,转为中小火煲30分钟,根据口味加冰糖调味即可