( g3 M3 U, ?1 Y2 ^
材料:扒皮鱼三条,蒜、姜丝、料酒、胡椒粉、盐、柠檬、番茄沙司。
Q7 M: L+ d4 G1 }5 y; h制作:
! g) _% A4 `& c/ @ { Z7 r: g7 ~1.将扒皮鱼洗净在鱼身划十字口。
8 [# g8 m6 q& f3 n
" u# M/ }$ H, K
2.取一个大碗,放入扒皮鱼,加适量盐、胡椒粉、料酒(少许)、蒜、姜丝,用筷子将其搅拌均匀,腌30分钟。
3 @* D/ k# a( b/ w3 @" }1 T9 y0 [% ~- W7 T$ h$ h% ]
3.把扒皮鱼表面均匀的拍上淀粉,入油锅温油炸至金黄色捞出备用。
9 r' W" W' b% L
) R+ K9 V. l: h% B! [4 \# D$ I4.另起锅,加少许油,待油温至3-4成热的时候,加两大勺番茄沙司和一勺糖,小火炒匀。
" {1 y; L' E! X7 V% x# z
+ H1 R3 W6 y2 `& S; v5.倒入扒皮鱼翻炒,使其均匀的裹上茄汁,挤入少许柠檬汁,撒少许鸡精炒匀,关火装盘即可。
) d4 \* c& w0 f0 ]8 v
" w6 u# t; p) Z* f1 ^+ V% C: R+ O1 vPS:
( \8 o5 b6 t( W# W/ P2 d$ K) Y. Q* n6 T; v, N& X
此菜咸鲜适口、酸甜开胃,肉质外酥里嫩,最重要不用理鱼刺,HAPPY!