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[甜点] 超级简单美味的菠萝酸奶奶昔[1P]

javawangwpf

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1楼 大 中 小 发表于 2011-3-7 20:46  只看该作者
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超级简单美味的菠萝酸奶奶昔[1P]

菠萝和酸奶中富含高蛋白的组合将成就健康、活力的一个早晨。
% i' `7 ^; i0 H1 e) q
, r; t+ C; Q- k7 @6 `8 D材料：$ v1 ?$ O2 N* \1 v4 i
菠萝100克、雪碧50克、酸奶50克、牛奶50克9 _  Q+ W, M) i! F% X3 D/ D" @1 N

( z  e2 E( g6 U! n$ F' U制作步骤：
* ]- a5 ?: k8 h4 f
5 |% o/ \" c3 Q9 W) G1.将所有配料放入搅拌机中。 ( G7 C9 L) M0 |% h/ N

# `4 g; B5 [2 ?* R7 a& l( |2.搅拌成蓉状。 : t, d. X. m; M: e+ V
4 F" K( s8 V: `3 r# @& s
多食用一些含糖量高的食物，可以帮助入睡。
( |1 L6 z* @2 o0 K( ^0 ~6 Z, K' |6 t! n, M1 ?' v3 B

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zackqiu

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好吧，这就是所谓的奶昔的做法吗，的确很是方便

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q9902802983

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奶昔 有加酸奶的吗？我没吃过，菠萝奶奶昔 看起来味道倒是挺特别的 值得一试

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wmyp0418

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入睡是可以入睡啦，但你的这种配方不会吃得很胖吗

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guoke333

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菠萝奶昔还真是没有吃过，更喜欢草莓味的，不过还是想试一试。

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76066706

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确实简单实用,按照这样的做法用不同的果肉可以调制不同的口味,每日换个口味倒也能给生活带来一丝乐趣

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hanzoninja

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这个实在是太方便了，只要用搅拌机拌匀就可以了，赶紧去试试看

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renziyan

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我非常喜欢这道菜，一直想学来做做，今天谢谢了。

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zhozhe2004

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的确很方便，自己也试试，感觉很爽啊，呵呵多谢楼主了
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  • mkopji 金币 -2 万能 2011-3-8 23:11

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sky3937773

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10楼 大 中 小 发表于 2011-3-8 10:35  只看该作者
那个奶昔要加雪碧是什么意思还有酸奶不懂。。

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