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& C% R8 H8 L) N+ O7 B9 D　　原料：五花肉100g 青辣椒30g 红辣椒30g 洋葱30g
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- v: K5 E# _' ]　　调料：盐5g 绍酒2g 鸡精1g 蒜2g 生抽5g 白糖3g
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　　做法：$ V' y( u4 M4 Y3 J+ \& S# h# z6 {
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　　1、五花肉平整地放入冰箱中冷冻约20分钟，待五花肉僵硬后再取出切成薄片。% G, t; e. l* V+ m7 W- q
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　　2、洋葱对半剖开，切去 部和顶端，再切成丝，青辣椒、红辣椒洗净去蒂去籽，切细长条块，蒜切片备用。5 i% C$ P& Y7 c4 b
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　　3、中火烧热平底煎锅，烧至五成热时，将五花肉一片一片地放入锅中，使肉片双面煎至稍稍上色，肥脂呈透明色，再夹出沥干油分待用。
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7 i, p$ `7 U+ T8 G" t6 K) V　　4、炒锅放油，待烧至五成热时将洋葱、青辣椒、红辣椒炒至变软熟，再入五花肉片翻炒。1 Y" A1 u: p' O' \; a+ N& A/ |, ]

. E  E6 S$ i1 h2 n9 e* S9 F* ?, I　　5、最后在锅中调入绍酒、生抽、白糖、盐、鸡精、蒜片拌炒约2分钟即可。/ l  S1 l7 p8 ]. @
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　　小贴士
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4 @. v! t) z% b0 h! m- ~　　1、平底煎锅与普通的炒锅相比，锅底部温度比较一致，五花肉片上色和烹制起来都比较容易。6 N6 t; R! Q: l) i# @
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　　2、五花肉片放入锅中煎制时，五花肉中本身就含有较多的油脂，所以在煎制时不要放油。# |5 h" X2 P. Z; G& |5 p

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不错的菜品哦，需要学习一下，谢谢了！辛苦您了

还是要谢谢楼主的分享，但是看着确实让人怀疑，用五花肉如何炒才能肥而不腻呢，感觉这个菜品像是快炒那种类型的

看着青菜的摸样，应该炒的过程比较快的，还比较清翠

其实炒五花肉还有个就是要求刀工，肉一定要切好，不然炒出来不好吃

感觉五花肉有点偏肥了，要是再瘦一些就好了。

这个小炒肉跟饭店里面的比风格完全不一样啊。
% B: e6 g5 [3 x# |一般去湘菜馆的那都是绝大部分都是辣椒，很少的肉啊。

晕哦 就这么点分量还不够我塞牙缝那) R6 s( S; H) Z4 T! \( K- W

( k& [8 Q7 H- C! H& i! {6 J! P/ b我得按比例多做点才行 呵呵

我们这有一道菜也叫小炒肉，是多炒进去了一样风干的笋子。

这个是不是和回锅肉有异曲同工的意思？我家媳妇不爱吃肥的，比较难办，很不容易买点高质量的五花肉的。支持一下