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& G! P& L. @# f, b9 q" o原料：小的圆形的面包，肉肉（方腿、红肠都可以了啊），蔬菜（我喜欢素鸡）。
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步骤：1 把小的面包当中切开（可以是切断的啦）。
7 C1 x% h  ^4 h, O, v7 J7 i" A* X  x      2 把方腿、红肠且成片状。$ t, L) S& y" p3 m: z0 g; ^) Z$ Z( Y
      3 把蔬菜洗净。（我的是素鸡不用洗净了啦）7 D+ c  g6 H' C1 {" f7 \
      4 把东东都夹进去。
8 `; x) R5 A! Z" @7 R% M. M' j4 W      5 从上到下的插根牙签。（防止当中的东东都漏出来啦）2 l" ~9 Y2 w1 h$ n
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可以了哦 配上牛奶，水果的 就是很丰盛的早饭了咯！！
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. X/ A6 s$ y: \$ l9 v" d" r- y简单吧！！！！
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我的早饭全图
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原材料' @+ |" Z4 @. J3 V

& W& |) n+ \8 Q* k. u1 p% }" X肉肉; Q4 D6 r$ C; P2 p( x% r! s( y' s* H
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素鸡/ O7 d( I3 {/ |  I- j* R
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* _9 m* q+ ]$ P4 e. P" n, E很简单哦！！
( e  M/ J: A1 o  K大家都可以试试啦！！
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3 C# S0 `4 U% x5 _+ b切开
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成果% k7 s2 Q/ R# O% H  w; \& l! {
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这就是我的懒人早餐！！% [4 D0 e9 B% Q5 V- x2 {" s
很有营养哦
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[ 本帖最后由 btta 于 2007-3-10 09:38 AM 编辑 ]

早餐不错，越简单越好，有啥吃啥
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素鸡你喜欢吃，其实随便什么菜都可以往里面夹，不见得是熟的，包括白菜，胡萝卜，西红柿，黄瓜，洋葱，青椒，生菜-----------呵呵，不要太居于形式，喜欢吃就可以，呵呵
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吃东西，重在你喜欢

恩,原创的呢,不过因为我不会什么图床,所以只能在其他论坛发了再转过来...呵呵
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[ 本帖最后由 juju1111 于 2007-3-9 06:17 PM 编辑 ]

呵呵，有点儿意思，比外边卖的实惠多了！

很不错，简单又不失新意，用素鸡这类豆制品来代替青菜，这份创意可谓『前无古人』

哇，楼主还真会吃那，谢谢你得分享哦！

楼主的汉堡虽然卖相不好但是应该很好吃的，不过这个成本是不是有点高啊。雨润不便宜的。
' v; H6 P$ @# w1 H. _建议加入蔬菜，荤素搭配才有营养。" z) D  V- Z) o, n
个人喜欢吃鸡蛋，加个鸡蛋会更加完美了

加个鸡蛋不错的啊～
: n, _! g7 G8 @% u7 b/ X4 R! C( q- B美女不是第一次发帖了把，你上次的番茄炒蛋我还留着呢，哈哈
" a" S* y$ q; S. \5 f. D0 |. N留个联系方式把？下次教我做其他菜，好么？:s_8: