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养胃紫心粥
材料:图片上有。
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, c" l$ [& X* c" k8 y8 s 步骤: 6 C/ X6 @& C3 K4 Y
1 i- V- |& k3 q. ^; G 1. 开水下米; 0 d1 m; a- q. j0 T9 I
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2. 大火煮大约10钟,然后调小火,慢慢熬。我是用电饭煲煮的。开始就先用煮饭功能煮10分钟,然后再用煲粥功能熬。
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3. 熬大约1小时(看各人对粥的软绵程度而不同)。 n! m& @3 e2 J* R, P
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4. 下紫心番薯块煮10分钟,让番薯软绵。
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$ M7 H1 t7 w) D" { 5. 下姜汁鸡块,再煮几分钟。鸡肉熟就可以了。
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