百合火腿

　　·配　　料:
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　　火腿，百合。(% ?$ m4 i! g6 p  S( v

* d/ C2 D! P/ D/ K* g! i, X; @2 D　　·操　　作:! e# U% H5 j" H% }* K4 [0 Z
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　　火腿切丝，葱姜少许切末，百合去黑边剥开洗净。
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　　火腿丝和葱、姜末一起下锅爆香，下百合加盐、糖略炒即可。& V5 e+ a9 w5 T- z
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9 @( ^* Y9 _7 @% L1 D+ e1 g　　·营养价值:
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　　- 百合，又名蒜脑薯，是一种多年生草本植物，属百合科。百合营养价值极高，其鳞茎富含蛋白质、糖类、淀粉和矿物质，长期食用，可强身壮骨。入药，味...% B6 ^% G/ ]6 R# A2 R
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　　- 在本周穿越的途中，大家谈起了火腿，今天就和大家说说金华火腿的故事。 　　过去，经营金华火腿的店铺开张，都要悬挂宋朝抗金名将宗泽的画像，尊...
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　　·所属菜系:
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; G. W% w0 S& D　　- 收录几千种菜式的做法，基本每篇都按图片，用料，做法，注意事项划分文章结构，更加便于使用。按照不同的分类方式，找到自己想要的菜式做法将更加...