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番茄沙司排骨

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番茄沙司排骨

  ·配  料:
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  排骨2条,番茄酱。& u" ]3 Q3 M/ S) `

0 r2 w3 k2 F; P- }: i  糖、盐、姜、油、水。(* G7 Y7 I& M# {' j
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  ·操  作:
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  排骨先用盐、油、姜腌制。
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  放油,放排骨。
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  然后放番茄酱(约三汤匙),水 盖上盖子,煮5分钟。8 D. X+ Y5 m5 u" t

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  然后,放糖(约四、五小匙)。如果觉得颜色不够红的,可以再加多一点番茄酱。最后勾芡(生粉兑水)。* r, R4 K1 N9 y5 L+ h

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  成品。
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  ·营养价值:
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  - 猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。8 E8 p& b1 @- f" q2 P

5 y* M& r/ |6 G' J  ·所属菜系:" [6 G* |" U/ [4 ~; S# w  r# p

, v1 s; W3 P5 m. o  - 说起美国餐,你可能立刻想起热狗、汉堡包、薯条和炸鸡。但是,美国餐还包括沙拉、牛排、烤排骨、鲜虾、龙虾、新英格兰奶油蛤汤、炖鸡汤、奶油蘑菇...
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  • btta 金币 +12 发帖辛苦啦! 2007-3-20 18:32

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谢谢楼主无私的奉献,教我们煮这么好的菜,其实我就会煮清炖排骨啊,以后又会煮另外道菜了,番茄沙司排骨

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