

本贴共获得感谢 X
1
酱爆蒜薹肉丝
% z+ {1 v3 J% S6 R- r6 Q+ e
用料:
% v- X: o k' Q% Q1 A6 a/ d
7 p2 W1 a4 T" o% |. _; K" m! Y Q: f# } 1、肉丝三两。
- p( D& }# b4 @9 R1 g+ v; ?0 Q
! k# n# u2 U% c9 s' l2 z- b$ R 2、蒜薹半斤。 0 ]' v+ J. z0 U: e5 p+ e
* D' r( T' q3 {4 M6 a, {6 G) H2 _. \ 3、老姜(有嫩姜更好)一小小块。
. ^3 r* d% E, N& A8 B0 D
; @9 Y5 \% y; J+ Z( Y4 R% ? 4、豆瓣酱一大匙。
- f8 s! h: \$ m( \, u) s) x9 M
8 |7 r/ S7 b1 ^$ O R8 l 5、甜面酱一咖啡匙。
: X2 t7 h4 I e8 q: F* g9 k" E+ f# r' U+ j2 N( a+ o* i: R1 ]
6、酱油两大匙。 $ f3 \5 Q( T) b! r% h
& ^, h' @ r) i/ c- g0 G
7、淀粉两匙。 % \. s& {4 x/ n( n ?/ C6 r
" j/ U4 v0 G/ _- F5 h/ S) A 8、盐、味精适量。
. m* f6 k" D& k6 Q
`8 k" l0 G1 Y 做法:
+ S/ ?' l- A' n6 f. z! i
7 q$ Q+ J- x0 S0 v1 ~/ U' w% k 1、取三分之二淀粉、适量盐、一大匙水放在肉丝中抓匀码味;蒜薹切段,放一咖啡匙盐拌匀腌几分钟;姜切细丝;将酱油、味精、适量水放入剩下的中分之一淀粉中调成芡汁;豆瓣酱和甜面酱放一个碗里。
: J, N ~$ V( i
. [4 W/ E: z& x5 W8 Q* X" X, K. g2、锅中放少量油烧至四成热,将蒜薹沥干腌汁下锅炒约一分钟,盛出待用。" y& |1 q3 J" F$ J
2 P+ f+ ] {( W5 o3、炒锅洗净置大火上,放油烧至六成热,下肉丝。
1 ?! J3 S4 s7 }# j
& Q* O; U( D5 e$ {; E 4、待肉丝刚炒散表面发白时,推至锅边,下豆瓣酱和甜面酱稍炒后和肉丝一起翻匀。
3 Q- C" O% C; ^6 \
$ A! _2 ]: P) _" N7 @5、下蒜薹炒翻炒匀。
' e6 ]) \) o, X1 M/ ?0 T& Q$ t$ x) Q5 U, E1 R
6、勾芡,起锅装盘即成。
附件: 您所在的用户组无法下载或查看附件