LEVEL 10(杰出表现)
发帖熟手
  
- 帖子
- 2392
- 精华
- 11
- 积分
- 1623
- 金币
- 55177 枚
- 原创
- 5 贴
- 威望
- 88 点
- 支持
- 61 度
- 感谢
- 27558 度
- 贡献
- 206 值
- 赞助
- 0 次
- 推广
- 0 人
- 阅读权限
- 80
- 注册时间
- 2011-6-26
|
1楼
大 中
小 发表于 2012-2-14 16:35 只看该作者
  本贴共获得感谢 X 10
番茄鱼片[33P]
原料 番茄 黑鱼 葱姜 冬笋(冰库里还有没吃掉的 )
0 y) @/ \* h3 D C4 O& h5 b) r5 i/ d, A1 `6 j
制作方法 1,黑鱼洗净 片鱼片 加葱姜 盐 腌制入味 6 z% \( A6 I E. Q, i
5 h; x" D9 E$ {' I4 n2 L& W6 l4 F8 L2,番茄 冬笋切片备用 3 B! X% U* A1 } C) }, U6 o
7 j# H j, J, N. I5 h3,葱姜爆香 鱼骨爆炒
% n& `; U9 z' N# L" P7 \4 F+ a7 ^! I8 q! Z; U
4,番茄炒烂 加番茄酱 加水煮开 ) m# N1 ^7 E6 p, a* H
9 o6 _, T( H1 ]" K* ]
5,放入鱼骨烧开 笋片 鱼片加入烫熟 7 ^" F* X6 E1 |1 v& n
- I9 F: e, j3 R7 m; T/ u1 c6,调味关火出锅 3 O1 C4 w5 x5 f( a2 O
8 a$ S C+ \. v5 Y: |9 I7 \
) f; ~4 ?+ Z; S S/ i2 K: y4 p/ X8 ?$ d5 y
. n( U. i* I0 m& j) k2 E9 _$ A
: a& P7 J# F5 ~1 c. T 9 Q: A& E4 ]" ?
: ? G* l" l: V" T6 e4 X9 F1 R; p( Y* B
% _$ ~( ]% e+ f% z, I4 B$ Z- M: P- R3 Z) T
3 O' l; }% Z9 v: B; ]7 f
' }& h! N. F5 a9 M* P8 a2 \+ a * y) Z! S" g6 ?8 h5 f7 n3 P
% s6 v( t" W0 N9 T
! `) Q$ s5 e& \3 P! w4 [* x
9 {4 i6 ]0 G. K5 \: S2 w, N
, e5 u% H/ E% o) Q8 J4 X3 y4 B4 ]+ i3 h* c& S# S' G; h+ f0 _2 M7 q. j
" ]% V- X- \9 n; J6 U
2 B- d# L8 U$ l# j0 {# r ' ]8 H4 F: c2 z7 S1 G
2 b* ^, c2 G" t 9 y C) h8 H( }9 k1 o/ p
( |8 a0 q& b' E( n& F. F) E1 R
$ P! d r' A* x! o+ H# Q) F( K; ~. `1 K0 n; \
1 L: M+ g. V. }3 L2 x
+ r }8 H# c% o9 E( V8 x
: k+ R7 {) B! q. @& l, G/ x8 t' X
3 ~1 ?/ K/ I9 r# i
( i( v N; X" L! \( [
, A& `2 w+ H* g; [' U
! s; T& u, |' [) G1 X0 E
7 v( L& z3 A; h7 O' [# d- Y, m& ~
* A+ D! y0 A3 n5 j+ D . [8 T9 \/ `! M, W/ D! J2 R2 w/ n, O
) b4 F; u/ M3 `- a) |
- K& m& l: L0 t/ u q$ u& H1 [( o( T4 Y8 l# N2 P
# I+ F o% }9 P: X# Q4 N
$ u4 E, X: h' x% Z. ^& i
- D' G. I+ Y- V8 S+ @7 I
- l- W+ _3 p) k, `4 Y" L4 Z 5 i) W9 g; B6 E* [
3 y/ J" R+ ^$ h) O/ Z+ J
. q! ~! D# d% ~3 G, a
+ E; T8 \$ p+ ]* W7 Y; q / t' D/ u+ B4 E- Q( Z$ X8 {
/ k1 l5 H! y9 K/ ?, X 0 L3 j! y5 d& L1 B6 ]; \; r
1 m- d+ ?5 Z( |1 D" _5 { " a J% o+ I# e. p* @
! j& Z/ p! b* z6 x# I ) [, u! D7 \+ ]7 v
- G' J2 a, s0 `+ c0 ~1 w
, h, Y8 Q0 k0 |+ o
9 v2 w! ~% r, e) Y& P3 @" }. n" Y
* J2 } O# B9 A) j. q& y- U
9 |% U% B: X* h
) j! l( M* f$ s, x% E$ ^+ M" n) a6 R0 C( L2 C: }
' ]" d0 A6 s- C, U+ O+ b4 D9 W3 S o
5 w' S4 g) i& X. T- N& n
( T' c/ N+ F) A- V+ q8 e% r9 v
|