4 q& A. z9 [8 D" l) C6 Q1 E) e7 c& z% u. b
烹制方法　" n, x$ p, |. c# f; O) g8 J. F# X
) r( ^- d$ W- E0 D8 ]1 ]' z
材料：樱桃番茄（10个）、熟鹌鹑蛋（5个）、洋葱（1/2个）、生菜（1棵）、红、黄彩椒（各1/2个）
1 H/ ]  p5 `% N  r5 J  T配料：柠檬（1个）* p( x9 `; g8 {4 o3 J
调料：醋（2大勺）、橄榄油（1大勺）、混合香草（1/2茶匙）、黑胡椒粉（1/2茶匙）、盐（少许）
- U  I) E  b, J6 s& L& E0 ?+ J+ S- ]* \+ n

2 M8 d7 W& q, A7 c' c
' N* C* q/ r- X& }1　樱桃番茄洗净、每个切成4瓣，熟鹌鹑蛋一分为二。7 a9 K3 W9 o9 Z7 t  G4 v* y# D
1 t- _2 r6 X9 \1 @8 s( C
/ V4 U- q% B2 x3 P- G; U
7 R9 T+ @0 R$ S$ r
2　生菜用手撕成小块，洋葱切丝。& a- R: R; c5 J' c& U) Q2 z" R1 y- Q
8 t& b8 e0 T; S' g( n- v/ T
" t  `8 @. j; H+ M
2 j9 \3 M2 X+ A; `* D$ U
3　红、黄彩椒切丝。
. d; q) w5 m' P* \7 |& Q- j; g$ ^
1 u9 C: W* A! O" s9 x2 c; I% } 5 _+ ^0 `# h9 n7 {: P

6 @" Z/ [$ T0 E/ f5 V4 [. A4　将所有蔬菜放置于保鲜盒中，拌匀，密封。( Y& B4 a& M( v5 D4 x" V5 g
0 G% d: g6 a1 I! B% u" F# o- \2 r. [
: z- _! ?4 B+ Z5 ]

4 w% g+ s7 R8 I2 J3 i* p3 c5　取一个可以密封的小保鲜盒，放入适量混合香草和现磨黑胡椒粉。' o0 W6 t% T- n9 W2 m

4 o7 ?7 h0 m# m' m0 J! w: c9 y' q / h# \! w7 \* p

, }4 i. \; w) ?# v( E6　根据个人口味加入醋和橄榄油，用汤勺充分搅拌均匀。

方法简单，看着也很有食欲，感谢分享，下次尝试一下

做法看上去非常简单的样子，用香草做色拉在我印象中不多诶，蔬菜色拉一向是大爱

这里面配上洋葱会好吃吗，个人不是很喜欢洋葱，下次做个试试看

看着简单易做，正适合我家宝宝信用，不过洋葱半个是不是有些太多了些，有空尝试一下。谢谢分享。

怎么放洋葱呢？很多人不爱那味道，太冲了点吧，不过还是谢谢分享

原来沙拉可以放洋葱啊，我以为只能方水果呢，下次试试放洋葱的。

多吃沙拉有利于减肥，这对于爱美的女孩子还要用呦，还符合健康的生活方式

简单有营养，好吃也好看，关键还是做起来方便啊