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亚参富贵鱼-赶走春日寒潮

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亚参富贵鱼-赶走春日寒潮

传统的醒胃菜,以酸酸甜甜的味道为主,特别适合夏天以及阴潮天气的季节食用。近年来大热的东南亚菜肴,酸酸甜甜又带一点辣,刺激味蕾,同时带来新奇的做法。近年市面上越来越多见得到来自东南亚的香料原料,现在的海鲜也很丰富,两者一拍即合,一系列既具东南亚特色的醒胃菜马上出炉!1 }* o) k. w" L- e! A) x+ N0 X

7 q( _6 N& {+ c5 @5 F这些醒胃菜运用了不少蛋白质含量丰富的海鲜,大家开怀大吃的同时,又不禁担心,这类食物会不会蛋白质过高?据专家解释说:不用担心,东南亚的人可是把海鲜当家常菜吃呢!这是因为东南亚香料不但用于调味,还有中和蛋白质的作用。例如酸子,功效等同于我们的醋。而一些香料还能起到预防感冒的作用,或者有一定的美容功效呢!适时的香料,适时的海鲜河鲜,赶走春雨中的乍暖还寒。其实,这些东南亚风格的醒胃菜,在家做也很容易。9 j; a% z" \& n- Z# E7 z

2 f! @% B& y1 }- G/ S7 F# N9 j下面,就教大家做一道这样的菜:
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亚参富贵鱼
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4 P4 [5 k. [% e# [3 W主材料:富贵鱼/ [( E( V  }  S* I$ Q& G6 v# @

) |- s, ]( G' k; N$ K, m. R: F5 f+ @% z. Y/ e) t5 s

3 U1 x, t- I* l* ~配料:亚参、香茅、青柠、香芹、番茄、柠叶、草菇等0 w8 I! X+ W3 W9 k( O
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做法:
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1、选用新鲜贵鱼,将鱼肉削成鱼片后,加入味料腌好备用;  q- J7 m/ h2 u0 g
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2、将青柠、亚参等材料加入榨汁机榨成汁备用;
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4 Y- u  t: P- ?) I5 M3、将榨好的汁加入番茄、香茅、香芹、柠叶、草菇等材料煮成汤汁;
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( n* @* R3 R: L: V0 Y4、将汆熟的鱼片与汤汁一块煮滚即可。
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要点:富贵鱼四季在市场均有销售,肉质与鲈鱼相若,可以互相代替。在这里,亚参、酸子是可以互相代替的,都是泰国特有的食材。
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1 a! R% C- L+ I- H另外,鱼片是否鲜嫩是此菜是否成功的重要标准。煮的时候,在水中加入少许盐和生粉煮滚,将切好的鱼片放入其中泡熟,可以增强鱼片嫩滑的口感。
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7 F8 X' C0 I. t7 ~& t3 a好了,大功告成!您学会了吗?
本帖最近评分记录
  • btta 金币 +3 发帖辛苦啦! 2007-3-30 20:15

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图片上的蘑菇真可爱,是故意弄的吧.

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