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原料: 豆丝 鸡蛋 青大蒜 油 盐 生抽 胡椒 适量制作: 1. 将买回来的豆丝按自己喜欢的宽度切成丝; 2. 由于湿豆丝爱粘连, 一定要用手将豆丝每根拉开;3. 准备好一些青大蒜和少量红椒; 4. 将适量的盐放入鸡蛋
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! w, ]& ~0 B1 e/ r1 a& C2 s8 j5. 将鸡蛋打散; 6. 烧热锅, 加入油, 下入打散的鸡蛋; 7. 用筷子搅拌迅速的搅拌;8. 将炒好的鸡蛋层出来放在一容器中;
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& ?; y) }6 G$ w& J8 ?/ ^' v9. 再在锅中放点油; 10. 下入青大蒜和红椒翻炒; 11. 翻炒微微变色后下入豆丝翻炒一下; 12. 再加入适量的生抽;
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0 ^# j7 N1 E( z( P# s- f6 c o13. 再加入盐,胡椒等调料搅拌一下; 14. 加入刚才炒好的鸡蛋; 15. 适量翻炒一下; 16. 这样好吃的鸡蛋炒豆丝就好了。
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- Y" o; t) k4 l" E! o2 B) j小贴士: 1. 我们这里介绍的是新鲜豆丝, 是湿豆丝,一般外面卖时都是原皮折叠, 自己回家切成适量宽度;2. 炒豆丝的时候一定要先将豆丝整理一下, 防止连接, 这样在炒时更容易入味;3. 豆丝和面条不一样,特别
- K8 Y; p4 H4 N的脆,切的时候会断,炒的时候也会断,所以翻炒时要注意, 我直接用筷子,相对比用铲子更好。4. 其实炒豆丝的配料可以多种多样, 但是用青大蒜一起炒味道更佳;如果喜欢吃辣椒,也可以加些辣椒酱来炒。
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说起这湖北小吃,就不得不提起它, 湖北的豆丝。也许在很多地方,豆丝是对切成细丝的豆皮或者千张的称呼,而在湖北这豆丝其实是指一种似宽面条形态的主食,主要是由绿豆,黄豆,与米一起混磨成浆,然后至炉上摊半
1 ~4 k* W9 w; I$ h' H熟成整张软饼状,凉后切成条,为半成品豆丝,所以说正宗的豆丝 是绿色滴。 一般下到汤中, 或直接炒来吃,还可以包馅煎着吃, 反正各种各样的吃法,而且当做早, 中,晚餐都可以,没有一个湖北人不喜欢吃豆丝,
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是老少咸宜的主食。