推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 樱桃豆腐[8P]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 6

樱桃豆腐[8P]

樱桃豆腐的做法1.准备好所用食材,樱桃洗净去核,加入3茶匙白糖腌制20分钟+ }. f" }" a4 i5 Q% Z* a
! L6 I  [  c$ L- P! s) K4 a) U
2.豆腐切成小丁,取一碗,加入1茶匙白糖、醋、生抽、淀粉、盐和适量的清水搅拌均匀成料汁  a  v* G# M1 Z, \/ @/ s7 [# f- A
* O9 T9 m& R  r/ I: A
3.锅中注入植物油,加入豆腐丁,煎至金黄捞出,下入腌制好的樱桃和汤汁6 B3 A7 H" `* k7 x/ G+ z

* w! G& O" I$ A* m3 q4.再倒入料汁,倒入豆腐丁和一勺水,大火烧开+ {( b0 B. ^8 ~7 R$ v' m
, n0 }( z9 h0 E) V
5.转小火,烧至汤汁粘稠,加入味精调味即可 . B5 c% V6 R6 x
* O& t& J/ a* Q& F' `& j5 B+ `' N

4 N) r  y- f/ }2 U! |; B1 c  v6 o3 _( z0 X$ _
8 Y$ K5 L8 f# {
% h4 L( k; P8 H9 }
烹饪技巧
! U/ R8 x( v3 o0 K& d  锅内放入豆腐后加入一勺水,略煮一下,可以使豆腐更加入味。
3 t- s3 @" N5 J* c" \& X
5 M. y5 }+ M$ M4 }营养功效5 G- Y: @1 j- F3 A2 @% E4 h( L
  樱桃的营养价值丰富,樱桃含铁量高,铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中发挥着重要的作用,同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血及癌症,又可增强体质、健脑。
本帖最近评分记录
  • 日升昌 金币 +5 谢谢对版主工作的支持 2013-8-22 19:55

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 6
TOP

不错,待樱桃上市时试着做一下这种水果餐,看起来挺诱人的

TOP

这道菜的季节性太强了,每年有樱桃的时间就那么一点,想尝试一下的话也要等到明年了

TOP

樱桃烧豆腐?虽然看起来不错。不过真的很暗黑系啊 话说这樱桃好大好红

TOP

樱桃已经过了,下次还要等好长时间啊,不然正想现在就试试啊

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-22 14:01