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原料：绿豆、深海小海带、冰糖、水
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做法：
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. w2 B& k, v3 i# D) |  z1、将绿豆清洗干净，用冷水浸泡；& C% |! F  s  V
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2、浸泡3小时以上；6 m+ s1 y& K7 g) d' a
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3、将深海小海带浸泡3小时，投洗干净；
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( p% I/ ?( s' i) u8 D0 L. K) Y7 S4、将小海带切成条；& P& N* W5 K! |- B! Z) H

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5、将泡好的海带和绿豆放入汤锅内，添入足量的清水；. V, p1 A$ e5 h7 t# }2 m7 s+ T

- M1 O  |7 {1 L" S5 W6、盖好盖，大火煮开转小火20分钟；4 D- u0 ^! t; P6 U9 R4 v/ s2 K
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7、加入冰糖，继续煮10分钟；
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4 f. P* ?' Q+ |7 L5 _0 J% K8、熬好的海带绿豆粥，温凉食用，解暑降温。" L" r; l2 X4 m( C/ L" S3 W6 p
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小贴士：# `( Q6 j# r& [

. ]% S% V' {8 R+ V; f, D- h脾胃虚寒者，少食。
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看着心都有凉快的感觉，正常夏天解暑良品。

貌似从来没这样吃过，下次试一下，看起来应该不错，很凉

菜好做，一口好汤可就难了。感觉很好，可以试一下

暑期必备，祛暑佳品，还简单，价廉，味美！

不错，比较简单好学，用料也营养。有空自己一定要做做试试。