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% O3 R5 H% z( i" @1 [* b$ I烹制方法　5 O2 h# s1 `1 Z* V! a# d

) s% |% \4 T) z材料：青瓜（切条状）、藕（切片状）、虾、墨鱼或鱿鱼、午餐肉（切片）、田鸡，还可以根据个人喜好，添加更多食材，如蟹、年糕、豆芽等；蒜、葱（切段）、辣红鲜椒、红干椒、香菜
# M) t* m, w, Y: G6 M8 M7 o$ f调料：刀唛玉米亚麻籽油、糖、盐、豆瓣酱、五香粉、鸡粉、料酒
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  y  N( P; h# v( L: `1　田鸡去皮斩成小块，用生抽、糖、料酒、姜粒腌约30分钟。
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2　将青瓜切成条状；藕切成薄片。8 ?! G/ w7 n$ `( D! O" s

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/ X  t. K8 T4 c6 `3　往锅里倒入大量的油，油烧热后转小火，放鲜虾浸炸至虾身变成红色，捞起沥干。
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4　放墨鱼/鱿鱼，油泡至变色曲卷，捞起沥干；之后放入田鸡，熟透后捞起沥干。, M, e. e. Z1 g8 R6 N2 b' g4 p7 _
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  H' l* [- K& d5　锅内留余油，倒入蒜粒，将干、鲜辣椒爆香。: l* b) m+ D# Z5 p4 n
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" Y9 z! H+ z6 ?. K) t6　放青瓜、藕片，翻炒。  J- M* G: a6 M& p9 A

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7　放豆瓣酱（微辣一汤匙，中辣两汤匙），翻炒。' F) C, H0 R2 \3 c" ]

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7 d; u: E: y9 d# U' F8　放虾和墨鱼/鱿鱼，翻炒；把火调小，放五香粉、糖、盐、鸡粉、料酒等调味料炒匀，最后放入田鸡、午餐肉。# p% A6 K( V9 T- N
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9　待所有食材炒熟、味道调好之时，放葱段和香菜，让菜色添香。

有点像我们叫的干锅菜，做法差不多，有空也试试。

有很多菜都是做法差不多，食材也大同小异，名字却不一样，一个地方一个吃法吧

这不是干锅吗，干锅个人感觉还是肉的好吃点

关键还是这个辣椒和辣油啊，一定要是重庆四川那边的，才能有这个味儿！

田鸡这年头不好找啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~好多年都没吃过了~

麻辣香锅底料就可以了 不过这东西真心感觉吃多了上火。

麻辣香锅底料就可以了 不过这东西真心感觉吃多了上火

全部放系1齐炆  味道会5会好D呢 鸡鸭1齐煮就几好味

这个看起来色泽不错，但是感觉不够味啊! ]# F! f, Q& `
如果怕麻烦的货，告诉大家一个小秘密  海底捞的麻辣香锅底料不管你会不会做饭，做出来的麻辣香锅味道绝对差不了