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[其它] 健康生活,从素开始--柠香泡椒藕带的做法[11P]

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健康生活,从素开始--柠香泡椒藕带的做法[11P]

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日升昌(2013-10-22 11:11):图挂了
柠香泡椒藕带的做法1.准备原料4 L; \. Q6 N3 t
2.用刮刀或铁丝球刮去藕带外皮,放在水中以免变色
+ W3 O; a7 z1 J0 a2 Y9 `, `& J- @2 f7 G1 |! i8 i  E5 E5 {' h# T
3.将藕带斜切成小段
* c" V7 s% E6 ?, ?1 C- f3 B4.焯水,用凉开水过凉,沥干备用
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5.柠檬切块,用蜂蜜腌渍& K5 H( V) w3 ^6 q9 z- T: w- z
6.蒜切片,姜切丝,加入柠檬、泡椒、干辣椒、花椒、冰糖' M. |+ [5 P' B
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7.加入盐6 g: j( r0 r' M
8.加入米醋
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9.把调好的配料倒入藕带: L  s0 J/ h$ I7 j+ q5 T( H
10.拌匀,腌渍20分钟即可食用
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烹饪技巧- c8 c8 W' j2 s
1、藕带容易发黑,刮去外皮后一定要放入水中或赶紧焯水;2 q, e; H2 `$ d/ f; ~
2、不建议用腌泡椒水,防腐剂多,袋装的泡椒用凉开水洗净再使用;
' T( _% Z7 f% M0 p+ j3、柠檬用手挤压一下,柠香味更浓;
4 B# `$ }+ D  {! k; N' l4、盐:糖:米醋=1:2:1,一定要用米醋,藕带不会变色;
$ A1 b* h9 j' F' s3 l- c5、喜欢泡椒超辣味的,把泡椒切碎或撕开;
$ P5 h& `  a& [- n7 p- ~3 V6、一次多做些,泡几天味道更咸辣,当佐粥的咸菜极佳。
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  • 日升昌 金币 +8 谢谢对版主工作的支持 2013-10-11 11:51

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多谢分享 自己去试试看

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真心喜欢这道菜,色泽鲜艳,藕尖尖最爱.柠檬出彩

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回复 1楼 的帖子

这道菜看来不错,色香味俱全。

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藕在现在的季节是很瘦的爱菜啊,馨清肺,对飞很好的。

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