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烹制方法
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4 S" P& L/ b$ w. M; \! B( T- a材料:隔夜白饭、鸡蛋(2颗)、火腿片(2片)、零食辣鱼柳(适量)、葱(适量)
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调料:咖喱粉、刀唛玉米亚麻籽油、盐、鸡粉(各适量)
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1 准备煮熟的隔夜饭一份。
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* h3 @/ ~$ y+ F) E+ {; A3 F6 }* C5 U2 将火腿片、辣鱼柳、葱切粒。
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: a& B3 b6 C* @0 A. F5 |% N3 鸡蛋打入碗内,用筷子打发成均匀的蛋液。
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4 锅里放油,油热时倒入白饭,快速翻炒,让饭中水分蒸发变干爽。
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2 D2 Q& u$ R2 w/ @8 H# Z3 }5 慢慢沿着锅边倒入蛋液,一边快速翻炒饭粒,尽量让每一粒饭都蘸上蛋液,并防止饭粒黏在一起,炒至饭粒干爽为止。
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# c4 ^7 R3 J9 c2 F& k, ]' u6 在翻炒过的饭面放咖喱粉,并倒入火腿粒、辣鱼柳粒,继续翻炒均匀。
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4 K* _( H* u% h W0 t7 待锅中所有食材炒熟、放些许鸡粉调味,并撒下葱粒,让菜色添香。