; a X4 I1 i4 p$ H
- q' Q, V6 G) K难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟
5 }' Z% r9 C1 B$ S$ J+ Z3 `
主料
3 T) ?! e5 x& s$ r: F& Z; ~
自制黑豆腐200克 切件泡菜300克
: S; l9 f6 ~6 i, M# e4 V9 }/ f5 d
五花肉适量 蟹味菇1小把
# D# l0 L; @) I' D$ s( o0 E3 Q
洋葱半个
9 H/ x7 k' K! V% R- Y辅料
" k# Q5 Z3 n& I* |0 J8 L 6 G8 {- F3 S O% a, g4 A0 r
生姜适量 葱适量
8 s3 ~- H$ y2 ^7 D; w& T$ R
油适量 生抽适量
8 v: W! s; j' v8 Y% A( q
盐适量
. T1 q" U; V1 K# d6 @5 E1 o
" S4 D" [. i7 q4 m6 Y
6 r- k3 C3 R/ z! `# I+ ~' z: D) m w: {- }: c$ Y
1. 准备好材料,黑豆腐洗净,蟹味菇洗净;
+ B+ a: h. |' S! {( s
. G N% l+ w1 F1 y* E5 |: H: t
" [# l- ?1 ?4 V/ O* k# w
9 g" s5 P4 g9 @* g3 Q9 _2. 五花肉切成薄厚均匀的片,黑豆腐切块,洋葱切成小瓣、葱切段备用;
( r7 ~8 D' V# Y8 H* i
( e5 [! V3 S+ w! |& n; h% G
: j$ X& B/ h+ V& n( ^* j! |# {
8 g9 B2 I% d& @! H; w3. 热锅中放入少许油,中小火加入五花肉煎至两面金黄并出油;
3 {' j% t2 ~7 \) H7 f. L1 k* T8 p
: @8 L1 v; I: V6 [; o, S
+ A7 a) C9 H8 K$ N0 n6 L' Q
& e+ I( \3 }7 Q- E- [4. 再加入姜片和洋葱瓣爆香,加入蟹味菇翻炒;
" ^2 X) F) i5 W, s0 W9 ^0 ?( }
; \) S+ J) a' w* K
( ?/ i9 w+ Q# H! X, v- x
5 r, {- D9 E( \7 i: O9 {) W% _, y5. 炒至蟹味菇大致熟透;
3 N" R b; P D4 n. W9 f! k
4 ]: F A$ r$ F1 ]" |: W+ p, E
2 @! A0 u8 ]; E4 }1 N, }
- J B6 F8 g h1 _
6. 再加入泡菜翻炒;
) K+ t4 G |( {' k4 @, g" x! V
7 u4 o0 g6 K! }! Z$ I6 U. p
5 ?' j+ |) R K7 M1 T5 R; {5 ~+ Q( U: R: `3 ~* i
7. 炒至均匀,加入生抽翻炒均匀,再入适量的热开水烧开;
7 X4 Y; p6 T( B$ f/ a# {2 y) D4 t
% h u' Z9 x6 N) }/ H( d
+ K8 z% P1 N1 f8 n" z# n
$ B! Y4 T, A7 }' l# g0 N0 l, Y; `
8. 再加入黑豆腐盖上锅盖炖15到20分钟左右,最后根据个人口味加入适量盐调味,再撒上葱花即可。
- {- r( p$ y" M1 y: F* V% p% w5 |
1 M( a2 y0 G* M/ U# o3 w& H3 B
小贴士
* x$ r% q; p A: o0 x' X& Y1、泡菜本身就有咸味,出锅前根据自己口味调整咸度;
2 [6 S# O; Y( V: h0 w" }2、生抽也是有咸味的,可以加生抽的时候就把味道调好,煮豆腐就可以更入味了;
$ |' O# \4 ~6 X& \. m/ F0 I4 \
3、这个量是比较大一锅哦,可以更加自己的情况增减材料。
$ ?$ g& Z ?7 \/ k$ n4 c
z5 G* `+ n0 L3 s5 i+ s% L. K[
本帖最后由 cqlfecnc 于 2013-11-24 22:59 编辑 ]