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[热菜] 芒果鸡腿[10P]

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芒果鸡腿[10P]

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" U0 y8 I$ X! l7 I4 [
难度:配菜(中级)        时间:30-45分钟
  C& Q$ N. x* a2 w& m+ s主料
; s7 p  c" z8 ~5 t  W3 |" j鸡腿3只        芒果肉200克5 x5 W) m& _7 X: |$ w
姜丝若干        红辣椒1个
7 b0 g% y  J! r; w芹菜1根        / V, x# Y5 W' a+ l- ^+ W
辅料
: Z$ r: q4 {- Z; E; ^# k& X 7 b0 U0 Y, }6 ~- o' o; n$ z' F
盐少许        生抽1汤匙
, l5 I; p/ b. S白糖1/4汤匙        料酒1/3汤匙
" ^1 x9 N9 ~0 I; j: A1 c生粉1/4汤匙       
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1. 3个鸡腿斩件,用盐,生抽,白糖,生粉,料酒,姜丝腌20分钟;2 F: R+ R# z) t: O
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2. 芒果切丁,芹菜切菱形片,红椒切斜片;
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3. 热油锅,捞起鸡腿肉进锅,中火煎至金黄;
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4. 翻面,继续用中火把另一面也煎至金黄;2 i/ O: R4 S& H% s# r8 Y- a
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3 u- D$ |; [- w5 f6 R5 b, p4 B0 i9 R5. 倒进刚才腌过的酱汁,加入没过材料1/3的水,中小火10分钟;
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6. 锅里汁将要收干时,放进芹菜,翻炒几下;2 f0 m. c3 Y  W
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  p3 ]$ M8 w8 v" W' p- u7. 芹菜炒至变色以后,放进芒果丁和红椒片,翻炒均匀就可以装碟;
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8. 芒果与鸡肉的味道结合在一起,很美味;
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9. 拌饭酱汁到饭里,饭也美味。
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小贴士: Z+ r+ w7 d* P+ K5 w$ P6 [4 }* z2 @
1:芒果不要太早进锅,在关火前倒进去,和鸡肉翻炒均匀就好了;
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- c6 {6 w6 P: K6 q9 `2 G& e2:我们家里不吃辣,红辣椒只是装饰用;- f: N6 u5 z! g
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3:用水果入菜,调味以清淡为主,不主张放过多的调味料。
本帖最近评分记录
  • wj无为 金币 +8 发帖辛苦啦! 2013-11-29 00:43

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这次菜式,带着芒果做主料,算东南亚料理模式?酸甜口?

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做法很新颖,不知道好吃不好吃,看图片不错,有空了做做看。

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有点东南亚的风格,但个人对水果和菜一起做出来的东西不太感兴趣,总觉得怪怪的!

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中华饮食博大精深,做法又各部相同,历史上有个叫什么的皇帝了,就是以美食知天下

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做法很新颖,应该很好吃吧,有空了做做看。

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带着芒果做主料,算东南亚料理模式?酸甜口?

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用芒果做菜,楼主是高人啊!味道甜不甜啊?

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