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, H3 C  K- n  b烹制方法　4 k( h8 e( F* b; V1 d0 q

, Y$ h4 D* v& h  m# N2 `材料：苹果、雪梨（各两个）；南杏、北杏（各适量）；蜜枣（两颗）、陈皮（一小片）、姜（一片）、猪   （一斤）/ M6 K* i! G; b3 ~

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1　将南北杏、蜜枣、陈皮和姜洗净。
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2　苹果、雪梨削皮、去芯，切半。
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# V. W+ M" n" D4 n3 g; f$ L3　瘦肉切4份，洗净，汆烫。9 e$ f% V0 C+ o( N$ H
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* @8 \. v. }7 l# a4　清水煮沸，把所有材料放入煲内，用大火煮20分钟。
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5　再用小火熬煮1小时，下盐调味，即可盛出碗饮用。

这汤不错，滋润清热兼降火，而且味道清甜滋润不油腻，适合干燥的冬季饮用，可以达到润泽肌肤、止咳化痰和润肺的效果。

苹果雪梨汤，介绍得很细心，就回家学得做。

这个汤一定清肺健脾，润喉的啊，对于长抽烟喝酒的人多和一点好