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! c: r2 k2 g5 L9 y0 _6 M6 p材料：南瓜、大米3 ?0 o0 I; g/ Z0 x

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做法：１、大米用清水浸泡一个小时，撵碎了倒入锅中，加适量水开煮，至米8分熟/ I1 u6 A2 f( p( [4 L5 p: ]  Y

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5 R4 G/ M7 y+ X; t) k  D$ M+ ^      2、将南瓜削皮,掏出瓜瓤后洗净,切成小块放在大碗中，入蒸锅，直至南瓜蒸烂，关火0 ~) @$ B$ K3 S

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5 i; ?, F9 ^' p+ t: i2 x: Z7 N      3、把蒸好的南瓜碾碎，成泥
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5 u2 }  R1 c! m! \  k; |      4、倒入碾好的南瓜泥继续煮，此时用小火，并不停的用勺子慢慢搅动，直至南瓜粥粘稠有度时，即可。
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