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烹制方法　; J6 [/ ?9 v8 X# ~* {( I3 ]3 P
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材料：中筋面粉（200克）、酵母（3克）、泡打粉（2克）、细砂糖(3克)、温水（100~120克）、盐（0.5克）
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1　除水和酵母，其他全部材料混合。
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  r/ x3 R' ~; D, N- [/ ^5 d. t$ R2　将一小部分水加入到酵母里，然后用手指揉搓，搅拌至酵母完全溶解。
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3 ?! c# ^; e8 `3　将酵母水和剩余的水全部加入到面粉里，用筷子搅拌到面粉较湿润切黏在一起即可。  m! p/ _! C1 r' y7 i

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& q* O! h% ]' e7 Z4　用手将搅拌好的面粉揉成光滑的面团，放入盆中，盖上湿毛巾或保鲜膜，放入温暖的地方发酵30分钟左右至2倍大（发酵温度不要超过38℃）。
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& m. g* d1 H$ }5　将发酵好的面团取出，再次揉至光滑，揉成长条后，用刀切成等分的小面剂子，摆入刷好油的眼板上。
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9 t! \; K2 P& [; a6　然后再次发酵15分钟，开大火蒸10至15分钟，关火后焖3分钟后再打开锅盖。

很喜欢吃面食，所以馒头经常自己做，把馒头做的松软，我有些小经验和各位分享下：9 j/ p# _# |3 P
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1.馒头要松软，用低筋面粉。
) Z4 B) O0 _0 J4 l5 i9 V# X, n有次做馒头，家里只有低筋面粉了，所以就用低筋面粉做了一次，可做出来的馒头又松，吃起来真口感真不错。
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' \5 L  x. i5 i% P2.想吃甜味的馒头可以加入白糖。# \: W% y: c' d/ j$ a
和面的水用温水，先把白糖放进去搅拌至溶解，然后等水很温的时候在放酵母搅拌至溶解（水温高了对酵母不好）。
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1 M/ u& S3 W8 n/ c' b' m6 [3.面团和好后要保湿。" d' j1 q7 c* Q: h2 ^0 \! }
面团和好放进盆子里不能敞着，这样水分容易流失。所以包上保鲜膜是好的了，如果一时没了保鲜膜可以用湿毛巾带替，这样能很好保湿，但是记住要密封好。* M" N$ t2 P; Z$ V
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4.面团发酵很重要。' i* u" f/ P) h  k
因为天气的不同，有时候天冷要发酵8小时以上，可天热的时候两小时可能就好了，所以冷天和热天发酵的时间不一致，所以关键是看面团发酵至2倍左右就好了。冷天有时候很难发酵膨胀，这时候你可以把放面团的盆子放到一些温度搞的地方，比如灶台或者是放一盆温水，在把放面团的盆子放温水上，但是要记住温度不要太高，不烫手就好，温度高了对酵母不好。

下次用低筋面粉尝试一下。以前都是用中筋的，总觉得不如外面买的好吃。

我喜欢吃点面食，但是总是做不好啊，看了这个，我也可以去做一做

馒头我喜欢吃，但是一般都是在大街买的，在家自己做太麻烦，主要没有大蒸锅，家里的太小,一次只能蒸几个。

我也算是个会做菜的人.但是对于面食,完全是一窍不通.之前做过两次都失败了.

其实做馒头一类的发面的面食，和面要求最高，每个季节对和面时用水温度都不一样，总体上保持着，和完面感觉是温手状态最佳

非常感谢，我回家试试看能不能做成功

非常感谢，我回家试试看能不能做成功

楼主的图我看不到，可能是我的原因，但是步骤非常清晰，另外也谢谢二楼的心得分享