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[热菜] 干锅萝卜【5P】

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干锅萝卜【5P】

干锅萝卜的做法1.准备所需材料
; d# f, e/ y8 N3 U! k2.五花肉放入锅中焯烫一下捞出) j( D' ?9 `' A( J& b
3.将白萝卜切片,五花肉切薄片,青红尖椒切斜刀,干红辣椒、蒜苗切段,姜切丝备用
. H$ i4 \; A  M% z& N1 ~* I" _& ]% W! @; I( _6 G7 r+ K. Q& X* O( ~
4.锅里放少许油或者不放油,放入五花肉和生姜煸炒
- H' f' Z+ q1 {5 ?, }  g$ t! F' s5.中小火煸炒至五花肉片出油,并且颜色变金黄$ \: T6 p, m/ [+ o- U6 D/ a
6.放入青红椒段翻炒,加入生抽、蚝油、料酒、少许白糖翻炒均匀(喜欢颜色深的可以加一小匙老抽)5 }  U2 i( z# C6 p* J# ~

! {3 R" z1 k" w8 T! T# I, g7.翻炒均匀后加入白萝卜片! p# U, n: E) A3 [% ~4 d3 ^: e
8.加一小碗水或高汤翻炒,盖盖焖煮煮一会,萝卜煮熟后撒青蒜+ o0 N' `7 s$ \" B4 i6 k
9.翻炒炒匀后加少许盐、鸡精调味即可! Y+ U' B2 }6 Q# n/ L! D3 E% ?! q

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; \+ w( d- I5 n8 ]& j) y烹饪技巧" J' _6 Y- T2 S( j0 D2 P) C
1、喜欢吃辣的,增加辣椒量,我这个是不辣的,我3岁的女儿都可以吃。
& F) r8 R/ z0 F" \2、蒜苗最好不要少,增加香味。- k4 {# L  U' u! o
3、最好选用五花肉。, o$ B/ }7 ^: K$ f
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菜品特色7 J1 ?; O$ W, v1 [% s) c& x3 h
       这个菜里,萝卜片特别的好吃,女儿吃了一块还指着盘里说要吃萝卜,冬天里下饭无敌了,也是冬天里最应景的菜啦。
: f3 E; U& ]$ M1 w5 K       蔬菜还是当季的最好,就像那句古话:“立冬萝卜赛参汤,不劳医生开药方”。我们这里白萝卜一元钱一斤,现在吃萝卜,真是便宜又好吃哦。我的博客将会是最佳的证明,最近我家萝卜菜超级多,足以证明萝卜是最佳冬季蔬菜啦。7 n8 l0 g& I8 r- J" ^# Y$ S

. }3 E' p( D. ^营养功效
* ~, J! T$ ?* O0 L; J2 I       白萝卜有一定的润肺止咳功效。白萝卜中富含大量的维生素和磷、铁等矿物质。白萝卜生吃促消化,熟吃补气。生吃时其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠机能,还有消炎作用。需要注意的是,白萝卜属于寒凉性蔬菜,体质偏寒的,脾胃虚寒的人不宜多吃。
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  • wj无为 金币 +30 活动鼓励! 2014-3-22 22:24

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萝卜大补,人参啊 。。。。。。。。。。。。。。。。

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不敢吃辣的可以最后再放青红椒段,食物讲究色香味俱全,加了青红椒比较好看。
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  • wj无为 金币 +5 活动鼓励! 2014-3-22 22:24

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人们常说冬吃萝卜夏吃姜,今天通过LZ的介绍,我才知道萝卜的营养价值,这道菜介绍的比较详细,看相也不错会尝试着做做看,谢谢分享美食!
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  • wj无为 金币 +6 活动鼓励! 2014-3-22 22:24

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干锅萝卜真的不错,红绿白颜色搭配,荤素搭配还合理。

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干锅类的菜最好是再加点洋葱在底部,那样会更出味道,炒五花的时候能放点油是最好,因为萝卜的水分比较大,后期会比较吸油.总的来说这道菜是冬季下饭进补的首选啊
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  • wj无为 金币 +7 活动期间奖励! 2014-3-25 21:39

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做过了,卖相很好,味道一般,不知道是哪里不到位。

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萝卜号称二等小人参
! U* \; M, S& [/ L  Y6 K吃起来补气' x  W0 x( @% Q( L8 H
入口感觉爽朗! s$ y; n8 V# b+ m8 u
在家上个个跳料 那样不腻
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  • wj无为 金币 +5 活动期间奖励! 2014-3-26 23:09

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干锅?怎么体现?和小炒的区别?

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自从上次买了两条不新鲜的白萝卜然后吃的满嘴的萝卜丝之后··就有阴影了~~直到现在都快两年了还没缓过劲来··—   —!
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  • wj无为 金币 +5 活动期间奖励! 2014-3-29 16:32

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