用料:
' p6 J2 N" {3 Z7 u+ G
主料:韭菜300克田螺500克
, h8 j# I; r- f
# ?! p1 l9 U3 T/ z1 k1 v调料:食盐5克、鸡精3克、姜3片、干辣椒3个、料酒1勺、植物油3勺
j/ b8 L' E& i5 ^* Z" D
, l% j. k5 j7 D2 K0 T+ X* c韭菜炒螺头的做法
4 y$ C, J1 Y. I/ Y# p/ M
( q* g( Y& D( j5 B1.螺丝肉买回来,要好好的洗洗,先用盐抓洗,然后加入一把面粉或淀粉用劲的揉搓,多冲洗几遍,漂洗干净
# S* v1 E% z$ x2 P
, |4 R) }4 y; U4 m" i
* U0 ?. |; j! p) P8 K- h8 Y0 H4 l6 w# p3 W8 Z% I$ a; S
2.锅上火加热,油微热放入干辣椒,姜片爆一下,然后倒入洗好的螺丝肉煸炒1分钟,加点料酒接着煸炒
" s g1 U7 L- O8 O1 t+ K1 _ ^, @8 r& b
_; U$ y: o3 `. d0 {0 Y
' z4 w- v& Y$ H) l3.倒入洗干净切段的韭菜,改大火煸炒,然后加盐翻炒几下,出锅前鸡精调味
# p+ I+ W g5 R) B) ]% ~
* B$ d" m6 v+ B6 k# p- d# C7 B
% ?; L6 \+ o& }4 y# u) L
8 Q; p: J0 `2 } r$ H3 i r