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　　材料：9 S. v8 t: V! n5 o) E

. B# i- `) Z' `: h  S" T% R　　银耳.....1朵(大概7-10g): K1 N2 K' J0 M4 E

6 h( ?! q. n: P$ @# R* g9 O: I　　鸭蛋......1只' {; s4 _* i' M9 ?& U" S1 z

4 n. C7 v. B* ?  e/ N$ t; {9 E　　冰糖......适量
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功效：银耳荷包蛋中蛋不是鸡蛋而是鸭蛋
# D/ Q2 u+ b+ Y。银耳，滋阴润肺，而鸭蛋，也是滋阴，清肺
% Q( C1 z$ F8 L2 `，还能止热咳。再加上冰糖，和胃润肺，止咳化痰。
1 ~( S( y4 S: \" y- B4 E因此，银耳、鸭蛋和冰糖这三者结合( I+ P. `. s  `. [" K4 [
，这款食疗是针对咳嗽中的阴虚肺燥症状的。
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, r0 Z% [1 D+ g2 K1 G: ]$ x俗话说的好 药补不如食补 很多的食材对自己身体尤其重要( `* b* _, O1 D+ _0 b% g" Y7 i
养生很重要 身体不行了 吃什么都没味了! E, [1 y6 }$ J# p) c
保重身体

我只吃过用鸡蛋做的不加银耳的荷包蛋啊，这个没吃过啊，下次我来试试

说心里话·这个口味真不适合我·不过感觉很营养.