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[热菜] 美女厨房----栗子鸡翅[6P]

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美女厨房----栗子鸡翅[6P]


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, w7 L6 G4 \/ _0 g$ h3 x烹制方法(三人份) 
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   材料:鸡中翅(6只)、干香菇(5朵)、去壳板栗(288克)、葱花(1汤匙)、蒜蓉(1汤匙)、姜蓉(1/2汤匙)1 D8 V/ v2 G4 Y6 E# Z
  腌料:蜂蜜(1汤匙)、料酒(1汤匙)、生抽(1/2汤匙)、生粉(1汤匙)、白胡椒粉(1/8汤匙)
3 H$ F4 y2 I. ^' K  调料:油(3汤匙)、生粉(1/2汤匙)、蚝油(1汤匙)、盐(1/5汤匙)
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1 鸡中翅洗净剁块,加入1汤匙蜂蜜、1汤匙料酒、1/2汤匙生抽、1汤匙生粉、1/8汤匙白胡椒粉和姜末拌匀,腌制15分钟。
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$ B1 Q8 F- K7 h2 A8 Z7 K# F2 干香菇用清水泡软,去蒂切成条状;洗净板栗,放入锅内加盖大火隔水清蒸15分钟,取出摊凉;将1/2汤匙生粉和3汤匙调匀成生粉水。4 R8 K- @4 }( [: I. P; L
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; [0 k  ~4 H4 }7 I& ?3 L3 烧热锅内3汤匙油,爆香蒜蓉,以小火煸香香菇丝后,倒入鸡块大火炒匀。
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' D- I/ G) n  \: W4 倒入板栗与锅内食材拌炒1分钟,注入2碗清水,加盖大火煮沸改小火焖煮25分钟。 1 I5 g# d+ Y! g( m+ z
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5 加入1/5汤匙盐和1汤匙蚝油炒匀入味,淋入生粉水勾芡,洒入葱花,即可上碟。
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: i' d/ H5 H( Q- O7 ~1 k. _4 x* }厨神贴士/ @. K' x' T- i( s( Y0 V4 i+ \
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  1、鸡翅久煮易烂熟,会失去嫩滑的口感,因此栗子要先清蒸至熟,才能下锅与鸡翅一同焖煮。
8 A  _( m" t" T9 O7 e1 ]  2、需用小火煸香香菇,用大火煸香菇容易烧焦烧糊。
; V2 {, F4 b7 g" \( t  3、购买去壳去衣的栗子,洗净后便可直接烹煮,可减少给栗子去壳的繁琐步骤。
0 v, |% |( |$ x: j  4、栗子生吃难消化,熟食易感觉撑,一次别多吃,否则会伤脾胃。
* h* g. J) I# ?; D  5、鲜栗子容易变质霉烂,而变质的栗子吃了会食物中毒;栗子不能和牛肉一起吃,容易引起呕吐。
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  • liping0527 金币 +10 辛苦啦! 2007-12-28 17:32

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不错,不错,就是不知道美女厨房这个地方在哪啊?

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