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[甜点] 春季喝粥--番薯红枣粥

liu7020

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1楼 大 中 小 发表于 2008-3-7 09:48  只看该作者
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春季喝粥--番薯红枣粥

春天的季节，可以吃些番薯粥哦。因为养胃、化食、去积、清热等. [" C4 E0 m! J: c& |5 [$ D
　　但番薯不可多吃，容易造成涨气、胃反酸等
2 f$ g5 ?" F- c: X2 O! j+ e　　; u2 x! U+ }. A* N4 U
! [+ c2 |$ l% g4 R, Q

& p. ~$ {* j$ d  q* e做法超简单，东北珍珠米两小把、黄心番薯两个、红枣几颗；然后先煲开粥，然后下红薯和红枣一起小火煲30分钟左右即可
0 q# _. I; j. G/ @3 `6 H6 x; i# l  W! Q( M　　喜欢吃甜的加点冰糖～～
' p$ `  J- L  K/ T　　
0 A8 Q( i) v9 {+ H* M8 c0 j

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