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今天用的三种米是：
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粳米（普通大米）1 s+ O9 X6 ?7 F- R6 x: j
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7 l" `  D4 ~8 K6 r- R  e- {糯米（江米）
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燕麦米
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1、将三种米洗净，放入沙锅，加水大火烧开; B) _: `$ Z+ t
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6 l0 V/ e$ k- J  o4 c3 I2、银耳泡发后摘去老根，撕成小块: g9 b2 b: Y# e8 Y7 _; J  F
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/ f! |3 _2 @, a  Z! Y: ]3、水开后放入银耳、莲子大火烧开，小火熬一个半小时
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1 @; Z5 a" |4 c# T7 v/ b5 |4、最后加入泡好的枸杞和冰糖，再熬15分钟左右即可。  k/ g. a0 C% s7 |' z$ D) T2 x2 J( z
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从你第一步介绍放入的米  就让偶很爽----"粳米（普通大米）"
4 P5 r$ f- Q, J' x* G0 ~" h之前看很多煮粥的食谱 动不动就来个"粳米"  要把人搞疯了(偶有点追求完美)  整个就晕 粳米到底是什么?????   呵呵
) B) N2 l- x8 d* N' w+ U& o今天被楼主救了 . v% Z3 @9 p3 v& J! {" [; U  H
银耳莲子这个配搭富含胶质性平润肺 对皮肤的好处就不用说了  3种不同的米完善了维B的摄取  枸杞又健脾养眼
0 g  w# m: E. `! v  F5 |最强的是  认为很费工的这个粥品 让楼主一介绍 就让人觉的明白 操作性很强  有下厨冲动哈  不能不说是你的魔力 ~~
3 r: ~8 Z9 s/ d4 z  |' T谢谢分享!