[原料]鸡胸肉1块 米半碗 紫菜一片 虾皮1大勺 盐 糖 白醋 油 麻油
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[做法]1,鸡肉两面用少许盐码匀腌一会,米放适量水煮成饭;3 F' a: r  |# r( c' O3 G( B
2,海苔用烤箱烤脆剪小片,糖及白醋按1:1调成糖醋汁备用；
% C6 u: N  x: v" n  {/ A: G3，锅中放麻油烧热放入虾皮煸至颜色变深变脆；" w. f2 s9 r$ i0 j4 e
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4,平底锅放油烧热放入鸡肉两面煎熟,然后切小块;* D2 l+ V0 d* U2 j; @

% Z) T) U6 [5 a3 b  I, z# B4,温米饭中根据各人喜好调入糖醋汁、少许盐、拌入鸡肉撒上虾皮及海苔即成.0 E: S  r2 ]6 s1 m4 t
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这个不麻烦,值得尝试下,呵呵

鸡胸肉易老,味酸,感觉不处理就直接做,味道不一定好.