0 y3 j% H; |( t% n
3 a& ~5 M8 P: Y5 R! D9 }, M0 v5 V
基本特点: 此菜酱香味浓,鲜香微辣,略带回甜,虾肉软嫩可口,营养强肾!
1 {; W- z# J: V$ R4 j9 @% n r
基本材料: 活对(南美)虾(1斤左右)土豆(如换成红薯口味更佳)、冬笋(花菜)、黄瓜、西芹、大葱、生姜、大蒜仔、干辣椒、调料:海天虾酱、辣椒油、味精、鸡精、四川陴县豆瓣(八角、桂皮、草果、白寇、花椒、丁香)
1 W' i2 {7 ~& y制作过程: 第一步:把上好土豆(红薯)去皮洗净切条儿,用色拉油炸熟后备用,上等冬笋(或煮熟的花菜也可)黄瓜切条备用,西芹切条,大葱切段儿,生姜大蒜仔切片各少许即可,小葱切花放一边备用。
0 P# w6 R- ~6 p# d! }: \
& n m( a& {6 t3 {; w4 `8 N( v8 L
第二步:把活对虾要清洗干净,然后在每一只虾的背上开一刀(口大为宜便宜入味)用色拉油炸熟(家庭可以用少量油)。
( U4 h9 A7 b2 B8 E
- X- |5 I- V# w 第三步:支炒锅,下适辣椒油和色拉油的混合油(比例是1/4),下八角、桂皮、草果、白寇、花椒炸香后捞出,然后下豆瓣葱姜蒜,依次下炸熟的虾、土豆(红薯)、冬笋(花菜)、黄瓜、西芹来回翻炒。
: H4 ~* k0 L- t% h: V- \, X! `! ]- @) B0 c
第四步:待炒上几番以后,配料差不多熟了,下虾酱,然后下少许味精、鸡精、(注:无须下盐,豆瓣里有含盐)继续翻炒。
( r6 R( [) ^0 }4 q9 @- C+ L" {9 x h P
第五步:炒至虾身卷曲,颜色变成橙红色,即虾已断生,即可出锅。
* S |0 H# n; d. o7 Y
6 O ~+ Q. Q! x- q3 `3 k I
第六步:出品上撒芝麻、香菜、小葱即可上桌!
) ]8 ^$ r% ~+ M" t, B- i. @
% q) {- B) s$ m+ q d 第七步: 超市购买一代火锅底料,待吃完虾后投入锅中涮菜口味更浓!然后根据口味加入适量鸡精味精和骨头汤!
/ Q8 V3 t& M) u& ?! ?% ^6 l( W8 T
第八步:购买您喜欢的蔬菜和肉类产品涮菜即可!
! d) X/ j5 O/ L6 \4 x4 `( Q7 P
9 A. P, r0 m q. Q& A6 z$ \
如果你闲麻烦也可以到就近火锅店食用(省心些),尽量选者店面大点的卫生放心的店面,那样更能让您更舒心!