四款美容粥巧妙对付冬季干燥
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/ B; k7 g- L; F9 t9 g梨粥：
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( z% A% l  W- B; H3 ?　　梨子2只，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克，和水煮粥。气候干燥，人们常出现口干鼻燥、干咳无痰等燥热病症，而梨具有良好的润燥作用，用以煮粥，可作为常食的保健食品。7 }4 P- d' N2 }8 |- F, n

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胡萝卜粥：# c9 C; d* A4 i* Q5 J) U* t( h

! o! \! V; @: a5 @3 Q　　胡萝卜250克，洗净切碎，加粳米100克和水煮粥。秋季天气干燥，人们多出现皮肤粗糙、口唇干裂、两眼干涩、头屑增多等症状，以胡萝卜煮粥食用，有一定的防治作用。9 N. Y2 `5 V$ L2 \  u5 @+ A$ o: A) c9 l
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菊花粥：( f' I  }% R' [! J5 m
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　　菊花50克，粳米100克，先将菊花煎汤，再将菊花汤与粳米同煮成粥。具有散风热、清肝明目的作用，对秋季风热感冒、心烦咽燥、目红肿痛等，具有一定的治疗作用。6 n3 y+ A6 K' ~2 H+ p# q1 ^- b

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芝麻粥：; j# x9 r: j( d  ]

* g! a9 M3 m. }% o. D: h" s　　芝麻50克，粳米100克。先将芝麻炒熟后，拌入煮熟的粳米粥中同食。适用于肝肾不足、头昏眼花、脱发及肺燥咳嗽、习惯性便秘者食用。芝麻粥还有延年益寿的作用，可作为老年人常服的保健食。3 _5 F$ z% J  c

图片和文章完全不对应的嘛，最后那个不知道是什么粥哦，看上去像昆虫做的。