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小 发表于 2009-7-21 23:02 只看该作者
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海带绿豆沙
清凉甜品--海带绿豆沙
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今年的天气确实有点反常.往年这个时候,早就热得不行.但现在六月都过了一半,4 Z* ^4 |( a( U2 S0 H
也没感觉到往年夏日那种令人难以忍受的炽热感.往年一到夏天,冰箱里就常常少不了
; \: W6 Q% S; m 各种清热解暑的糖水或者茶饮.一回到家,通常第一件事就来碗冰凉的糖水.而绿豆沙就
$ c @$ @. N8 F 自己最常做的糖水.
5 z8 V1 \; T2 j 材料:绿豆半斤,干海带10克左右.陈皮一片.
# P: Z0 ]0 T% V: a 做法:1)干海带先用水把泥沙冲洗干净,放清水里浸泡6个小时左右.. C o6 g# H9 x+ l& M/ F
2)陈皮洗净,浸泡一会,然后把瓤刮掉.
, `5 W: `: ?4 }7 f 3)把浸泡好的海带再洗一遍,然后切成丝.备用.(这个步骤可以在煮绿豆的时候准备)# R" T' C8 L- T) T) F
4)绿豆淘洗干净后,放锅里,加水8-10碗和陈皮,大火烧开后,转中火再煮20-30
) X2 o. o& t' E, i0 y# S! {3 A 分钟,等到绿豆煮开花,壳开始剥离,就转大火,用勺子把浮在边上的绿豆壳捞出来,
$ H6 x2 f5 l, j8 p2 d4 f* T; l& K; q 把大部分壳捞出来后,就把切好的海带丝放进同煮,煮开后,转中火再煮10-20分钟.+ s" G- C8 r2 [/ }4 v& n- i
最后放糖,等糖融化后就可以熄火了.! J4 d: v$ V5 N+ a' y) S( q
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如果嫌麻烦的话,可以不把绿豆壳捞出,但口感就没那么好.这碗就是没去壳的.) r2 I+ b5 T8 J; {9 }
如果喜欢那种细绵绵的口感,就一定要把壳捞起来,然后要煮够火候,
: Z, @! M. h1 ?" y. Q9 r& b9 l 把绿豆煮到起沙,再放糖.
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