前些天，北京气候有点反常，时而艳阳高照，时而细雨绵绵，让偶很不适应。这不，各种感冒症状接踵而来－嗓子疼、头疼、浑身酸痛（不是z流感哈）。
) [+ @9 C* @! [& E7 v% y7 ?% p俗话说“药补不如食补”，西药有副作用，中药又难下咽，还是熬个鸡汤吧。鸡汤是中国人最常喝的滋补佳品，它可以提高人体免疫力，缓解感冒引起的不适症状。鸡汤治感冒，是因为它能够有效地抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生，有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感，咳嗽的次数也会相对减少。
( E6 z0 K0 Z* G, R: i补虚强身，缓解感冒，以老母鸡汤为上选。
  }4 Y: U: P' r. w6 S  J. q! X快速缓解感冒症状的滋补汤……清炖鸡汤3 q+ L& i/ Y& f, W1 i

, L; w' j9 o9 L/ A  N* U原料：0 _* D% G$ j5 R% S8 L9 u6 k
老母鸡半只、葱一小段、姜一块。
% B7 y; k. @4 Q调料：) T& R9 ?: @( t5 Z. K) y
盐适量。+ d0 @1 c! C# b7 f# s/ P. u8 E& D( m& H
做法：) S, e5 _5 a" I. G
1、老母鸡剁成块；
& b0 ?+ V: C/ p, \. t2、煨罐里一次加足凉水，倒入鸡块和葱姜；
, b% H1 y- i1 I9 t/ q. h3、大火烧开，撇去血沫，转小火炖2个小时；+ T& `' k! G4 T. j
4、起锅前加入盐即可。
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8 \- R3 c, i" s4 M& F) {: s三石小提示：
0 i2 D8 T; A$ X4 g1 A2 N+ n) P1、煨罐里一次加足水，中途不加水，如需加水，加热水。( f8 x" u- h5 z: F
2、保持原汁原味，最好啥也别加。4 |  Q& W7 _% u0 s/ }1 x
3、这种清炖汤，一般只喝汤，不吃鸡肉。9 u0 @4 W  X/ `3 N: ^1 J

最近感冒了，还以为是H1N1，吓了一跳。有这么好的汤，做了喝喝看

老母鸡汤很有效果，最好在晚上盖厚被子睡一夜！保证一夜病除！

老母鸡鸡汤还能缓解感冒症状呀，真的不错，而且还很美味吧！

老母鸡鸡汤还能缓解感冒症状，真的啊，口水都流出来了

我最爱喝汤了，谢谢楼主的经验，土鸡汤我最爱喝。

不知道有没有效，下次感冒了试试看，就是材料家里不会常备

最近正好感冒，回去做做这个清炖鸡汤吃吃，看看有没有效果

秋季气温变化无常，有如此的鸡汤还真是不错！及贴了秋膘有缓解了感冒的症状！
7 M$ f; k; r9 y3 x9 ~感谢楼主推荐！正好家里又感冒的可以试一试！我也可以饱饱口福！

真好有点不舒服，实验一下炖鸡汤好用不，不管用就权当改善一下啦。