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[热菜] [原创]土豆扁豆炖肉[9P+5P验证]

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[原创]土豆扁豆炖肉[9P+5P验证]

刚才给大家介绍了一道非常简单的家常菜-尖椒肉丝
, q# s" s. V4 c% I1 p* ?0 F现在教大家一道有点复杂的炖菜-土豆扁豆炖肉,
1 a" [% G4 v8 Q; t- G: l# p/ f名字自己起的,应该有学名的,忘记了,呵呵。 % W4 E# C) J4 F! U& F9 C7 W, _
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由于这个菜不怕糊底,因为需要加水,所以照片很全,; y' O1 {, x9 {; g( G
争取让大家从照片上就能学会,文字当然也不能少,
4 a4 \9 M6 A" `; f呵呵,来吧,1.2.3摇起来~~~
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老规矩,先介绍备料:(因为都是我自己炒的,所以借用尖椒肉丝的图两张:调和油和酱油)) Q$ a6 q7 G6 t3 J
1.刷干净的炒菜锅
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& t" \7 \0 E  l! N- T2.色拉油或者花生油或者调和油、大豆油、玉米油..... 好像没讲究
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3.酱油(调色用,一定要放,不放没味道,呵呵& U% u1 ~* R* I% k5 R

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4.土豆(记得切好后放入水中)/ |4 h2 J! X2 r. U3 m+ h* x+ w4 w

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5 s) {9 i+ ?+ m8 T" |5.扁豆 有验证哦~~(头尾去丝,切成小段)
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6.葱姜蒜和肉 有验证哦~~(照片上的肉还没切好)5 J2 t$ n7 H- q2 ]
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7.可以下锅炒了,步骤如下:
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0 Z9 c/ u, t- J! B* Z' B第一步,放入油,待油热后马上放入肉片,并进行翻炒动作
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第二步,待肉变色后放入葱姜蒜,继续翻炒
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  ?; I; E" L7 S6 L6 ~- |1 `第三步,放入酱油,调色,继续翻炒7 R" ^( b6 `5 R+ P# |, M

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5 u$ o, ~; @) A- Y& k( J第四步,放入控干水的土豆和扁豆
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第五步,翻炒几下,放入适量温水(记得不要放入凉水哦),盖上盖,焖,哈哈
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: j7 u$ B2 h4 w, k0 }第六步,焖至这样就可以放盐、味精了。
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第七步,焖至这个样子就可以出锅了。有验证哦 (当然,也可以用筷子扎土豆,看看是否已经不硬了)
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' j% ?7 |, q8 V6 v0 L2 q第八步,出锅了,因为吃饭人口多,所以就不盛出来了。有验证哦
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附炒菜中验证一张:) j1 @2 j3 d  g4 T
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. m! m0 M. R2 q: l怎么样,还算步骤明确,文字清楚吧?不懂得咱们继续探讨。/ A+ q/ L* w) s3 R* D
希望此文章对大家有帮助。6 {" w: p' V3 A9 \% ^# h

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本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +12 发帖辛苦啦! 2010-11-27 14:13
  • 落叶归根 原创 +1 发帖辛苦啦! 2010-11-27 14:13

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又是楼主啊 上次我做你教的尖椒肉丝 的确不是太难的说 哈哈 多谢楼主了

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这个跟乱炖一样吧,再加点粉条什么的就OK了

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这个菜一般人家都快吃不起啊,现在物价涨的飞快,只能看看了,谢谢了!

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家常便饭,当下蔬菜价格好贵啊,都不敢吃蔬菜了,土豆扁豆都很贵啊,电磁炉做的菜

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家常便饭,当下蔬菜价格好贵啊,都不敢吃蔬菜了,土豆扁豆都很贵啊,电磁炉做的菜

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谢谢楼主哦,这道菜叶不复杂,很适合我这样的单身

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看起来不是很复杂,一大锅觉得一下子让人食欲就上来了,羡慕中

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这个菜不错,个人非常喜欢吃土豆和肉呢,从来没有2个一起炖过,谢谢啦

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我之前也自己做过的哦 不过没想到发出来。。楼主想法快

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