土豆烧排骨以排骨、土豆为主要食材。其中,土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物,是理想的减肥食品!用水煮软的土豆绵软香甜,吃完土豆排骨后,剩下的酱汁特别适合拌饭,小朋友绝对喜欢!
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烹制材料
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材料:排骨、土豆 配料:姜、葱、八角
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, e5 D; k5 j# O2 h; h 调料:老抽、料酒、老抽、生抽、糖、盐
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" | y$ n0 t" Q# f7 Z4 k1 排骨洗净后,用料酒腌20分钟。
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2 土豆去皮,洗净切块。
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' y |1 O1 d. v6 i. t ~( E. g3 爆香姜葱和八角,下排骨翻炒,加老抽、料酒和糖翻炒均匀。
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5 y9 M, _) O7 E [4 加入土豆,与排骨翻炒均匀。
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( N* l+ L" e/ |8 W3 V5 F, I/ w5 加适量水,中火炖土豆和排骨炖至软烂,收汁即可。